Guten Morgen Community!
Ich mache nun schon seit geraumer Zeit etwas halbherzig Krafttraining. Ich würde gerne Vollgas geben, werde aber oft dadurch demotiviert, dass ich das Gefühl habe eventuell das Falsche zu trainieren.
Es kommt mir so vor als hätte mein Körper einige Fehlstellungen - Schultern merkwürdig weit zur Brust gezogen, gebeugte Haltung bei normalem Stehen, Bauch hängt merkwürdig weit heraus, nur um mal grob ein Bild zu geben von was für Sachen ich rede.
Das ist nun alles halb so wild und könnte sogar Einbildung sein! Aber ich würde zu gerne mal die Meinung eines Profis einbeziehen, der mir sagen kann ob und was für Fehlstellungen ich habe, wo sie herkommen, und was für Muskeln ich durch welche Übungen trainieren sollte um ihnen entgegenzuwirken.
Also meine Frage: An wen könnte ich mich da wenden?
Danke schonmal für alle Antworten die da kommen! (: