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Hallo, mir ging es mal genau so. In der Realschule würde ich jeden Tag von mehreren gemobbt. Und das ging echt auf die Psyche. Wir hatten einmal im Monat eine Stunde in der wir im stuhlkreis saßen und jeder hatte die Chance zu sagen was ihn zurzeit stört oder was er gut finden, so eine Art kummerstunde mit dem Lehrer. Ich hab mich nie getraut zu sagen dass es mich belastet gemobbt zu werden und mich so gegen die anderen zu wehren. 4 Jahre lang war ich auf der Schule und hatte nie den mut den Mund aufzumachen. Heute bereu ich es dass ich es nie getan hab, ich hätte es einfach der Lehrerin sagen müssen und sie hätte es mit den Mitschülern geklärt und die hätten mich dann in Ruhe gelassen.
Wenn ich du wäre würde ich mich wehren bevor es so weiter geht und im schlimmsten Fall noch schlimmer wird, wie du beschreibst wird deine Mitschülerin ja schön körperlich gewalttätig.
Und das Problem mit den Vokabeln, da bereitest du dir einfach schon vor mit denen du der Lehrerin die Situation beschreiben kannst. Und wenn diese dann danach noch will dass du mit der Mitschülerin redest die dich mobbt, und du aber nicht mit ihr reden willst dann sag das einfach. Die Lehrerin wird dich ja nicht zwingen mit ihr zu reden.
Ich wünsch dir viel Erfolg mach nicht den gleichen Fehler wie ich
Lenk dich ab, ich hab vor 2 Monaten aufgehört ich häng den ganzen Tag im Fitness jetzt, und es hilft echt nach dem man Sport gemacht hat, hat man garkein Bock mehr eine zu rauchen weil die Lunge sich so gut anfühlt nach dem Joggen.
Und Versuch dich von Leuten die rauchen fernzuhalten, weil das schlimmste ist wenn neben dir einer raucht und du es riechst da will man dann auch eine rauchen.
Und dann Versuch noch Situationen in denen du früher immer geraucht hast zb jedes Mal wenn du auf den morgends auf den Bus gewartet hast eine geraucht hast, zu vermeiden. Geh später los dass dir dann keine Zeit mehr bleibt eine zu qualmen.
Ach ja und dann denk noch an das Geld dass du bis jetzt nicht zum Rauchen ausgegeben hast und gönn dir etwas, zum Beispiel neue Schuhe und dann denk "die Schuhe hätte ich mir jetzt nicht kaufen können hätte ich die letzen Monate geraucht" und dann überleg dir was du dir in Zukunft alles von dem Geld leisen kannst dass du nicht ausgibst wenn du weiterhin rauchfrei bleibst.
Also so mach ich es momentan und es hilft :)
Viel Erfolg noch ich fühl mit dir
Hey erstmal,
Du brauchst aufjedenfall keine Therapie. Ich war früher mit 15 sehr schüchtern und hatte 0 Selbstvertrauen weil ich gemobbt wurde, dann hatte ich eine extreme Typ Veränderung und in der weiterführenden Schule war ich plötzlich beliebt und hatte viele Freunde. Meine Stärke war es dass ich die anderen immer zum lachen gebracht habe und so fand ich eben viele Freunde weil alle Spaß mit mir hatten. Ich denke nicht dass du schüchtern bist sondern einfach nicht genau weißt wie du ein Gespräch erhalten sollst und somit eine Freundschaft beginnen sollst. Du musst nur deine Stärke finden zb Humor und die anderen von dir überzeugen!
Mit 16 Alkohol und Drogen nznznz übermäßiger Alkohol Konsum kann sich negativ auf dein Wachstum auswirken, aber ab und zu mal ein oder 5 Bier wird nichts an deiner späteren Größe ändern
Sag ihm dass du noch Jungfrau bist, ist ja nichts wofür man sich schämen muss ganz im Gegenteil. Und danach frag ihn ganz direkt wieso er das unbedingt wissen will und wieso er es so oft gefragt hat.
Wie viel wiegst du denn und wie groß bist du, vielleicht bist du ja normal gewichtig und weißt es nur selbst nicht
Hallo, erstmal zum Verständnis, du machst jetzt dein Abitur? Oder ist es ein weiterführendes Gymnasium in dem es 13 Klassen gibt.
Du solltest dich an einen Psychologen wenden, der Arzt zu dem du morgen gehst wird sicherliche einen kennen, sprech ihn einfach mal an. Denn du musst mit jemanden reden und darfst deine Depression und deine Traurigkeit nicht in dich reinfressen