hey leute was habt ihr für erfahrungen?

mir springt seit jahren immer mal wieder die kneischeibe raus da ich leichte x-beine habe. damals hieß es auch ich solle mich operieren lassen aber ich wollte keine knie-op!!! wenn sie rausspringt springt sie aber auch sofort wieder zurück. grade ist sie mir rausgesprungen und blieb ne weile draussen und dann aber wieder zurück! ich will aber nicht operiert werden, da ich erst am montag meinen neuen job angefangen habe und nicht direkt für ne weile ins kh möchte oder ausfallen will!

hoffe jemand kann mir helfen!! danke im voraus

Hallo mir ist die kneischeibe vor knapp 3 monaten rausgesprungen und mein arzt meinte ich darf wieder sport machen soll aber auf kontaktsport noch 1 monat verzichten.

Jetzt will ich aber unbedingt wieder zum fußball gehen..

Kann ich nach 3 monaten pause und muskelaufbau beruhigt zum fußball gehen?

Knie op

Hallo, danke schon mal für die Antworten. Heute habe ich nichts außergewöhnliches gemacht und mir fiel auf, als ich auf dem Weg nach hause war, dass mein Fuß ( die obere Seite) ganz schön ziehen und weh tun. Ich habe bereits einen Bekannten gefragt doch er sage es würde vom wachsen kommen. Jetzt ist die obere Seite angeschwollen und ich kann kaum laufen ohne dass es schmerzhaft im Fuß zieht. Was kann das bedeuten und was kann ich tun?

Ich möchte mir eine Fleischfressende pflanze zu legen. Ich habe im Internet ein wenig schlau gemacht und vorallem die anforderunegen passen nicht so mit meinem Zimmer . Mein Zimmer ist zu Nordseite hin wo nur Morgens Sonne hingelangt ein wenig. Ich habe bodenheizung und wollte sie in meinem mini Gewaechhaus vor dem Fenster plazieren. Ist es wirklich unmöglich sie dort zu halten ?