Hallo soweit ich weiß können das schüler bzw unter 18 jährige bin mir aber nicht sicher

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Hallo Businessmann54 !! Ich vermute mal das ihr nicht in einer überkreislichen Liga spielt (also in keiner guten) da der Trainer selbst nicht so viel Ahnung hat. Von daher musst du jetzt nicht es übertreiben und dir sorgen machen, aber natürlich trotzdem etwas vorbereiten für das Training. Übungen kannst du auf so einer Seite nachschauen ich habe leider vergessen wie sie heißt aber versuch es mal mit den wörtern bei google dfb training trainer oder so und dann halt suchen (es gibt wie gesagt eine ziemlich gute Seite für Trainer). PS: nicht das trainieren wofür die manschaft nicht im stande ist

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Hi ich schätze mal du bist ein deutscher weil man ja sowas bei euch nicht darf. Bei uns (bin araber) ist es völlig normal wenn man seine cousine heiratet und ich weiß auch ehrlich gesagt nicht was daran so schlimm ist schließlich ist man ja nicht Geschwister.

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1.70 ist sogar noch gut freu dich es gibt viel kleinere

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Hi ich würde Chelsea nehmen da sie gute und VOR ALLEM JUNGE spieler haben

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Hallo ich vermute mal du willst es für ein kind oder vielleicht sogar deins arrangieren. Jedenfalls soweit ich weiß kriegen die spieler die in dem verein selber spielen die chance außen zu stehen und den bälle den spielern zu werfen. Wie es mit dem einlaufen ist kann ich nicht genau sagen

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Zur Information du bist ein drecksstück und er betrügt dich nur noob

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Du weißt nie wer wirklich hinter dieser Person steckt

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Hallo Anonymx !! Versuche mich kurz zu fassen. Was erreichen kannst du nicht mehr ( da bin ich mir sicher denn es ist einfach zu spät) aber du kannst dich ja trotzdem anmelden um vielleicht Spaß dran zu haben und mit freunde zu spielen. LG fragen45

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Hallo janina !!! Wenn du dich mit dem Islam beschäftigst (gut) dann wirst du von alleine merken das es die einzig wahre Religion vom gott ist. Ich bin muslim und ich kann dir sagen das unsere Religion im Gegensatz zu den anderen auf alles eine Antwort hat und nichts aus zufall ist (wie z.b der Urknall). Sobald du mit dem Koran lesen anfängst wirst du das schon merken. Hab noch viel zu erzählen bringt aber jetzt hier nicht :). Wenn du Fragen oder so hast gerne freundschaftsanfrage senden werde versuchen sie zu beantworten.

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Könnt ihr mir helfen einen Trainingsplan auf zu stellen?

Hallo Leute. Ich bin seit langem dabei mit Sport anzufangen, aber ich komme einfach nicht in die Gänge.Irgendwie überfordert mich das ganze.

Ich habe immer mal wieder ein wenig Sport gemacht (Sit Ups, Squats, Jogging), aber irgendwie habe ich das Gefühl, dass es sowieso nichts bringt. Ich bin 15, weiblich, wiege 56Kg bei einer Größe von 1.63. Also dick bin ich wirklich nicht. Ich habe Angst, dass sich sowieso nicht wirklich etwas verändert, da ich ja schon dünn bin. Ich weiß natürlich, dass man bei ein paar malen noch nichts sehen kann, aber es frustriert mich total.

Und ich weiß auch gar nie, was ich machen soll bzw. welche Art von Sport und wie viel und wie oft? Ich glaube ich brauche einen Trainingsplan, aber ich bin irgendwie so extrem überfordert. Und ich habe einfach keine Motivation. Ich habe momentan auch kein Geld fürs Fitnessstudio. Kann man das auch ohne Geräte, zu Hause erlangen?

Mein Ziel ist es, Ende diesen Jahres annähernd so aus zu schauen, wie die unten abgebildeten Frauen. Am besten wäre es bis zum 30. Juni. Klar nicht ganz so krass, ich möchte eben ein wenig durchtrainiert aussehen.

Könnt ihr mir helfen? Ich ernähre mich ziemlich gesund. (Gemüse, Obst, Vollkorn, Wasser, sehr selten Süßkram)

Wie viel Sport ist gut? Ich glaube 10 Minuten Gymnastik am Tag reichen da bei weitem nicht aus oder?

Wie macht ihr das?

Was auch noch an zu merken ist:

Ich bin komplett untrainiert, ich kann nicht mal eine einzige Liegestütze, weil ich keine Kraft habe und ich zittere am ganzen Körper bei jeder Übung und finde keinen Halt. Starte also direkt bei 0, habe aber den Vorteil schon dünn zu sein.

Danke schon mal.

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Lass diese ganzen Zeitschriftten/Fitnessmodels glaube mir bleib so wie du bist und gut ist

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Hi bin auch ein junge und hab das selbe Problem. Ich würde es aber einfach so lassen weil sie sonst schneller nachwachsen und man immer wieder den sche** machen muss.

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Hi hatte das vor ca. 1 1/2 monat für auch paar Wochen. Bin irgendwie nie dazu gekommen zum arzt zu gehen (kein bock keine zeit und so) dann ist es irgendwann zum glück von alleine weg gegangen aber ich würde sicherheitshalber trotzdem zum arzt gehen

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Hallo !!! Du bist halt einer der agressiveren IV like a Pepe oder Spahic sag ich mal . Das muss aber auf keinen fall negativ bedeuten im Gegensatz ist es sogar gut da man durch den wille versucht den ball zu kriegen ( hierbei allerdings die ruhe im kopf nicht vergessen und nicht einfach wie ein idiot mit 199kmh drauf gehen ) . ABER wenn wie du schon sagtest der gegner immer foul zugesprochen wird tust du deiner manschaft nur weh versuch einfach fair

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