Am besten Handy weglegen und alles andere was einen Ablenken könnte und dann einfach versuchen erst mal 15 Minuten nur auf das lernen konzentrieren. Dann eine kurze Pause und dann wieder lernen usw. Das Gehirn kann sich nicht durchgehend konzentrieren weswegen es oft schwer ist für längere zeit konzentriert zu lernen.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.