Nach dem Zähneputzen, Jeden MORGEN und ABEND eine Banane essen ! ich verspreche dir es wird sich ändern. Und ab und zu Milchprodukte.

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|a| = Wurzel 5x2²+5x3²+5x4²

ist richtig

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also ich spiele zurzeit in der Regionalliga West !!! Als ein erfahrener Profi kann ich dir nur eins empfehlen "Sucht dir ein guten Manager", denn damit kommst du nur weiter auch wenn du mega Talent bist. Technik, schnelligkeit etc. das ist alles nur frage des Trainings! Wie alt bist du ??? Wenn du unter 14 bist ist das kein problem...

Ansonsten trainieren trainieren ... melde dich privat, werde dir weiter helfen

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