Der koerper verbraucht staendig energie(24h) wenn du im kohlenhydratspeicher energiereserven hast dann verbraucht es diese zuerst dann wenn die leer sind geht es an die fettreserven und zum teil auch muskeln, deswegen sollte man kraftsport treiben um den muskelabbau zu verhindern, und wenn du zusaetzlich die carbs reduziert so geht es eher an die fettreserven. Fakt ist solange du unter dein kalorienverbrauch mit der kalorienaufnahme liegst nimmst du ab.

...zur Antwort

fuer technik zeug empfehle ich das computer base forum da sind viele aktiv die ahnung haben

...zur Antwort