Das ist alles fake die wollen nur mehr Follower
Du tust Butter auf ein Tuch und du wikelst das Tuch um den Hals so das die Butter am Hals ist.
Tönt zwar komisch hilft aber sehr gut dagegen.
Bei welchem Club spielst du denn?
Ich bin Innenverteidiger im Spitzensport und ich ging zu einem Probetraining bei einem Topclub. Geh doch auch mal zu einem Probetraining.
Ich bin zwar ein Junge aber Spiele schon seit 3 Jahren im Spitzenfussball. Ich persönlich habe mich nicht auf das Probetraining vorbereitet denn wenn du wirklich Talent hast (nur) dann gerhörst du dahin. Und natürlich hast du vielleicht deffiziete gegenüber den anderen. Das weiss der Trainer nd genau das wollen die Trainer auch denn sie wollen Spieler die sich weiterentwickeln. Bei mir war es so. Ich wünsch dir viel glück
Ich selber Spitzensportler (Fussball) trainiere 4-5 mal in der Woche
Ich geb dir einen Tipp wenns schmerzt hör sofort auf zu rennen und mach lieber mal eine Woche Pause das es wieder verheilt ist. Beisst du auf die kann die Verletzung sich nur noch verschlimmern und du musst vielleicht 3 Monate pausieren
Hallo Also ich bin selber Spitzensportler. Im Training machen wir immer eine Synthese. Das ist eine Ausdauerübung die folgendermassen geht: Zuerst musst du nacheinander 10 Sprints à 20m machen nd du hast 20 sek. Zeit zum zurücklaufen. Gerade anschliessend nach dem 10. Sprint musst 10min laufen mit Richtungswechsel drin. Du solltest 70% von deinem max. Puls laufen. Zuerst solltest du das so machen man kann es aber auch ausbauen indem man z.B. 15 Sprints macht oder das ganze 2-3 mal wiederholt. Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Getrau dich geh auf ihn zu oder schreib einen Brief. Mir persönlich als Junge kommt es nicht darauf an ob Brief oder persönlich ich würde mich über beides freuen. Viel Glück.
Gute Idee mit dem Zettel.
Mich persönlich als Junge würde mich das sehr freuen. Getrau dich er kann nicht mehr als nein sagen. Viel Glück bei deiner Liebesmission.
Geh einfach auf ihn zu. Mich persönlich als junge würde mich freuen wenn ein Mädchen mich fragen würde :). Er kann nicht mehr als nein sagen. Viel Glück.