Also ich würde dir raten nimm 30 gr nach dem training und wie du sagtest halt jeden zweiten tag nach dem training immer
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Ich würde dir raten wie gesagt gesund zu essen KEINE Süßigkeiten und viel sport dann nimmst du sehr schnell ab
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Also die Abinote wird aus 4 Halbjahresnoten zusammengesetzt also 12.1, 12.2,13.1,13.2 und die Punkte werden dann sozusagen zusammengezählt und nicht veregssen die abiturprüfugen sind im 2 abiblock und die werden nochmal dazugezählt