ich bin zu dicck und 12 jahre alt wie kann ich abnehmen?

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3 Antworten

Ganz einfach

du musst keine diät machn oder so iss ganz einfach in der früh normal wie du immer isst dann am mittag dann am abend aber verkneif dir die süßigkeiten sonst gehts nicht und mach ab und zu sport und dann hast du vllt in 2wochen ein paar kilo weg!

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Ich würde dir raten wie gesagt gesund zu essen KEINE Süßigkeiten und viel sport dann nimmst du sehr schnell ab

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Sport (joggen,Rad fahren) keine Süßigkeiten oder Knabberwaren und nur Wasser oder Lightgetränke trinken

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