ich bin zwar etwas spät aber ich würde eine periodenunterwäsche tragen und dazu noch eine binde sowie ein tampon, damit sollte alles gut gehen. zusätzlich könntest du noch eine dunkle hose tragen und drunter eine leggings.

alles gute dir💞

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heyyy ist es bei dir schon weg, wenn ja was hast du gemacht?? bei mir ist es nämlich auch da und ich schreibe freitag mathe, habe echt angst das er mitten in der arbeit ausgeht hahaha

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Ich verstehe dich vollkommen! Mir geht es leider genauso:( Ich glaube da hilft nicht viel außer sich selber oft genug bewusst zu machen, dass mit einem alles okay ist ( was natürlich sehr sehr schwierig ist). Ich würde dir aber empfehlen, deine Symptome nicht zu googlen, das macht alles nur schlimmer. Lenk dich ab besten ab indem du Tiktok schaust oder zb Spiele spielst (ich mag Blockblast am liebsten haha). Alles gute dir🫶🏼

Was mir gerade noch eingefallen ist, auf Tiktok gibt es so Videos, wo Personen dir ,,versichern,, das alles gut mit dir ist. Das hilft mir Persönlich auch:)

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