Hallo, eine Variante wäre eine kleine Kühltasche mitzunehmen, als Akku kannst du eine gefrostete kleine Wasserflasche verwenden. Das ist dann auch gleich die Notration Wasser. Bist du mehrere Tage an einem Platz, kannst du die Flasche in einem Geschäft wieder durchfrosten lassen. Die Margarine, ich bevorzuge Alsana, also rein pflanzlich, in eine gut verschließbare Dose, dann stört es auch nicht, wenn sie sehr weich wird. Findest du das eklig (die weiche Margarine) empfehle ich die Miniabpackungen mit Frischkäse. Die einzeln aufs Brot mit Marmelade oder Wurst sind auch noch erfrischend! Was wir so mitnehmen: http://unterwegs.vieleneuigkeiten.de/tipps-und-tricks/wandern-camping-oder-ausflug-ich-habe-hunger-und-was-ist-im-rucksack/

Generell ist das Erzgebirge gut geeignet für Kinderwagentouren, es gibt wenig zum Klettern, die meisten Wege sind breit und gut gepflegt.

ABER natürlich gibt es steile Anstiege. Neben den Empfehlungen ImmoprofiJL gibtes das Osterzgebirge. Hier herrscht ein raues Klima, die Luft ist extrem sauber (Stadtmenschen aufgepasst: Halsschmerzen nach den ersten 24 Stunden sind fast sicher) und die Wege fast leer.

Dafür gibt es große Wiesen, dunkle Wälder und viele Gasthöfe. Eine Empfehlung: Eine Wanderung von Kurort Bärenfels nach Oberpöbel zur Putzmühle, hier gibt es ein modernes Restaurant und viel Platz für Kinder. Schau dir die Karte auf OpenStreetMap (http://www.openstreetmap.org/?lat=50.78425884246826&lon=13.679759502410889&zoom=15) an. Du kannst Dir auch den Abschnitt ausdrucken.

Mehr Tipps findest Du auf: unterwegs.vieleneuigkeiten.de

Hm, nun ist es für Dich sicher schwer zu entscheiden, wieviel der Mensch laufen kann. Der Eine sagt 84 km und der Andere 20 bis 25 km.

Meine Meinung: Sollte Deine Hauptfigur mehrere Tage lang laufen und ausdauernd sein, wird er wohl an die 30 km schaffen, ohne Gepäck vielleicht auch 35 bis 40 km. Da Du ja aber schreibst und er wohl kein Tatsachen-Roman wird, ist es Deiner künstlerischen Freiheit überlassen, wielang Deine Figur unterwegs ist.

In den Ferienzeiten sind hauptsächlich Jugendliche und Kinder in Bad Salzungen. Das Essen ist gut bis durchschnittlich, aber auf alle Fälle reichlich. Es gibt ein Kino im Ort und ich empfehle eine Tour in das Bergwerk Merkers. Fahrräder können ausgeliehen werden. Mit dem Zug kommt man ziemlich schnell nach Erfurt.

Mehr Fragen?

Liebe Schwestern, beide habt ihr Skoliose und das in unterschiedlichem Grad. Das ist auch völlig normal. Des einen Knochenskelett ist stärker, ebenso Muskulatur und die Wachstumsschübe tragen auch zu den jeweiligen Verschlechterungen bei. Heilbar kann eine Skoliose meines Wissens nicht sein, weil eine Skoliose keine Krankheit ist. Die Krümmung ist eine Behinderung mit der ihr umgehen lernen könnt. Für mich ist die Skoliose auch ein Achtungszeichen, mehr auf mich zu achten. Sport, Ernährung und Psyche sind sehr wichtige Faktoren bei der Stabilisierung einer Person mit Skoliose. "Mach dich nicht krumm vor Anderen", "Steh aufrecht zu dem, was du denkst und tust" ... Sprüche gibt es ja viele, manchmal sind sie von der Wahrheit gar nicht so weit entfernt. Und: Spaß am Leben, Freude an allem was wir tun können und erleben. Ob eine Operation sinnvoll ist, sollte jeder für sich und mit mehr als einem Orthopäden sehr sorgfältig abwägen, ebenso das Tragen eines Korsetts. Skoliose ist kein Grund zum Verzweifeln, sondern zum Nachdenken über Gründe in der Vergangenheit, was ihr an eurem Leben ändern könnt und wie die Zukunft aussehen könnte. Und ein Hauptpunkt in eurem Leben sollte viel Sport werden: Klettern, reiten, Yoga, Pilates, schwimmen und wandern gehen. Ich empfehle dazu ein Hobby, welches mit Gesundheit nichts zu tun hat, damit ihr nicht die ganze Zeit nur über eure Wirbelsäulen nachdenken müsst.

Alles Gute!