hey

ich bin etwa 1,70 m groß und wiege 65-66 Kg . ich habe durch kraftsport schon 10 kilo zugenommen , doch ich bin mir nicht sicher wieviel gramm eiweiß ich am zu mir nehmen soll. bis her habe ich einfach nur ganz normal gegessen und zwischendurch eine packung (500g) magerquark gegessen. ich trinke keine eiweißshakes.

Ich hab warscheinlich zu viele Filme gesehen das ich das suche! Aber zur Frage: Gibt es sowas wo man den Film selber nachspielen muss, dasheißt; Aufgaben bestehen, Rätsel meistern, (das man halt in z.B. einer großen Fläche ist und das machen muss) und was halt sonnst noch so in einem Film passiert. Würde mich mal interesieren ob es sowas gibt!!!! Danke für eure Antworten!!! :)