Hallo alle zsm Seit 5tage tut mir der untere Bauchbereich weh und ging sogar gestern zum Arzt Gott sei Dank habe ich nur ein Verstopfung und nichts schlimmes Der Arzt gibte mir etwas was ich im po stecken sollte damit die 💩 rutscht Da es mir zu unangenehm ist (ich Habe es gestern gemacht dennoch tut es weh und ich habe das Gefühl da kann noch viel mehr raus) Was könnte ich essen damit auf der Toilette gehen muss Danke für die Antworten

Ich ein junges Mädchen im alter von 11 Jahren,habe mega viele Pickel,nur leider finde ich kein Mittel das da gegen hilft:( Könnt ihr mir da vielleicht was empfelen?♥