Könnte ich an Depressionen leiden? Bitte helft mir!

Hallo, Seit einiger Zeit, ca. einem halben Jahr oder ganzen Jahr und vorher auch schonmal, fühle ich mich nicht gut. Ich habe Angst vor der Zukunft. Ich bin noch im Jugendalter und denke ständig zB an Dinge wie die Berufswahl, oder auch daran dass ich irgendwann von meinen Freundinnen und der gewohnten Schule loslassen muss. Ich fühle mich sehr antriebslos und will nichts mehr machen, was für mich neu oder etwas ungewohnt ist, zB sich mit alten Freunden treffen, die ich eine Weile nicht gesehen habe. Ich glaube, ich habe deswegen auch Angst davor, eben irgendwann aus der Schule rauszukommen, weil ich meine Freundinnen dann nicht mehr täglich sehen werde und ich dann vielleicht nichts mehr mit ihnen mache (weil sie für mich nicht mehr zum Alltag gehören würden). Meine Eltern haben sich vor zwei Jahren getrennt und das nimmt mir bis heute zu. Damals habe ich das besser weggesteckt und darin das Gute gesehen, aber mittlerweile muss ich oft nachdenken und weinen. Ständig verändert sich etwas und das passt mir irgendwie gar nicht, weil sich dadurch mein Alltag ja auch irgendwie verändert und wie oben schon geschrieben, habe ich Angst vor neuen Dingen und Veränderungen. Das war aber früher nie so. Da habe ich gerne neues entdeckt. Plötzlich passieren so viele Dinge, im letzten Jahr war es ein kleiner Autounfall und ein Hund der mich gebissen hat und dann auch noch einige lange Anwalts- und Gerichtsgeschichten. Ich gebe mir deshalb oft selbst die Schuld und habe wenig Selbstvertrauen. Früher habe ich nie auf negative Kommentare von anderen gehört und mich schön gefunden, wie ich bin. Aber ich zweifle auf einmal sehr häufig an mir selber. Und dann habe ich noch so ein Aufmerksamkeitsproblem, wofür ich mich unglaublich schäme. In letzter Zeit bin ich oft eifersüchtig auf andere und möchte mehr Aufmerksamkeit. Ich merke, wie andere gelobt werden, wenn sie abnehmen oder sich schön kleiden oder braun sind. Aber ich habe das Gefühl, dass niemandem Veränderungen an mir auffallen oder ich nur abwertende Meinungen bekomme. Ich denke auch oft über den Tod, den Sinn des Lebens oder Krankheiten nach. Ich hab lange überlegt, warum, bis mir aufgefallen ist, dass ich dadurch vielleicht wieder nach Aufmerksamkeit suche. Ich weiß es einfach nicht, denn so wie ich heute denke - Nein, das bin nicht ich! All diese Sachen passen einfach nicht zu dem Ich, das ich früher mal war. Ich weiß nicht warum ich so bin. Ich möchte doch so gerne in mein altes Ich zurück. Ich habe viel über psychische Krankheiten gelesen und denke, dass ich vielleicht eine Depression haben könnte. Ich weiß, dass es dazu die Diagnose eines Arztes bedarf. Ich muss dazu noch sagen, dass ich nicht immer so bin, ich habe manchmal auch Tage an denen ich fröhlich mein Leben genieße. Aber ich würde sagen, dass ich häufiger traurig als glücklich bin. In den Kommentaren gibt es einen zweiten Teil, weil hier nichts mehr hinpasst.

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Hallo,

Ich leide selber an depressionen, jedoch nur an leichten. Wie du es beschrieben hast würde ich sagen dass du gefährdet sein könntenst darein zu rutschen. Hast du vllt auch probleme beim einschlafen oder beim schlafen selbst ? Ist es manchmal so, dass du einfach gar nichts fühlst und nur in die leere starrst? Fühlst du dich sogar in einer ganzen menge allein ? Wendest du dich von deinen leuten ab, verlierst vertrauen oder ähnliches ? Wenn du reden möchtest dann sag bescheid. Ich weiß wie du dich fühlst. 

Fliz

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Sei direkt und frag was los ist und wieso sie dich meiden ?

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Kokosöl :) am besten vor jeder Haarwäsche in die Längen und spitzen einmassieren, handtuch drüber und 1-2 (wie viel zeit man hat) einwirken lassen und dann ganz normal haare waschen :) syoss silikon free Shampoo kann ich sehr empfehlen :)

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Du bist jedenfalls viel zu dünn ! Du solltest versuchen mehr zu essen, du musst ja nicht burger oder so essen aber gesunde Ernährung schadet nicht ! Und gesund kannst du so viel essen wie du willst :) aber dein gewicht ist nicht normal !

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Dafür brauchst du starke Schulter und rückenmuskulatur :) du musst versuchen dich i der grätsche so weit wie möglich hochzudrücken :) machst du turnen? Sonst frag doch mal deine Trainerin oder Trainer nach übungen :) ich habe einfach viel trainiert und Muskel übungen gemacht, dann klappt es irgentwann :)

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Wenn du drängst wird es nichts, es kommt wenn man es am wenigsten erwartet! Lenk dich ab mit Freunden und wer weiss.. vielleicht begegnest du ja deinem traumprinz irgendwo auf der starsse ;)

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Es gibt eine app die heisst mp3 Download, oder ähnlich, da kannst du dein gewünschtes Lied eingeben und kostenlos downloaden:)! ( geht sogar mit coverversionen und sowas)

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Lass dir unbedingt helfen!! Bulimie ist die ess-brech-sucht. Allein schon das du isst um es auszukotzen gehört zur Bulimie.rede mit deiner mum darüber und sucht Hilfe, lass dich von deinen Freunden unterstützen, dann wirst du es daraus schaffen ! Dein Herz wird auch darunter leiden!

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Geht mir auch oft so.. aber schnapp dir deine besten Freunde und lache mit ihnen, ist das beste was du meiner Meinung nach tun kannst :))!

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Undercut würde ich auch sagen, sieht hamma gut aus :))!

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Also ich habe diese Schuhe von dockers :) die sehen aus wie arbeiterschuhe :D aber ich liebe sie und das sind hamma gute winterschuhe, stylisch, kann man zu allem anziehen :) kosten so 70€ bei schuhkay :) ich habe sie bereits seit über einem Jahr und die dinger sind immer noch heil und dicht, nur zu empfehlen :)!

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Hey, die Schuhe sind echt schön, und ich kann dir sagen ich bin 14 und habe mit 13 auch schon keilabsatz getragen. Solange du ihn nicht ständig trägst ist das denke ich kein Problem, denn sonst ist das nicht gut fuer deine füße, aber ich denke das weißt du ;) viel spass mit den Schuhen :D Lg fliz :)

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Mir geht es ähnlich, aber versuche mit ihm zu reden, es wird dir gut tun. Du musst ja nicht gleich alles raushauen aber versuche ihn auf das Thema anzusprechen und ihm Stück für Stück deine Gefühle zu erzählen. Vielleicht kann er das dann besser aufnehmen. Am besten ist wenn ihr einen ruhigen, ungestörten Ort dafür findet. Aber du wirst es schaffen!

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Ich weiß nicht ob das (deiner Meinung nach) eine käseantwort ist, aber ich denke mal wenn er deine nähe sucht, dich immer anschaut oder in deiner Gegenwart verlegen ist :) auch wenn er sich mit dir treffen möchte oder dich in einer Situation in schutz nimmt :) Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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