Hier ein Überblick über vorteilhafte Klamotten für die verschiedenen Figurtypen. Mit breiten Hüften bist du vermutlich der A-Typ http://www.schoen-sicher.de/body-beauty/figurtypen Eng anliegende Jeans und Röcke sowie Caprihosen besser vermeiden, stattdessen die Unterteile eher dezent halten - sowohl von Farbe als auch Schnitt her.

Prinzipiell kann man die Sache mit der Problemzone auch immer umgekehrt sehen: Man betone das, was vorteilhaft ist. Das ist erstens wirksam und schafft zweitens auch gleich einen weniger problemorientierten Blick. lg

Schau dir mal die vielen Tipps, Antworten und Videos zum Thema Erkältung und Halsschmerzen hier an. Videos findest du hier http://www.gutefrage.net/videos/neue/erkaeltung/1 , eins häng ich dir gleich mal an. Und eins muss ich dir leider auch sagen: mit schnell geht bei einer Erkältung gar nichts. Sie dauert mit Medis sieben Tage, ohne eine Woche. Du kannst eine Erkältung nur lindern und dafür taugen Hausmittel sehr gut. Such dir das aus, was dir am meisten zusagt. Jeder springt auf was anderes an - meist auf das, was er mag. Bei mir hilft selbstgemachter Zwiebel-Honig-Sirup am besten :)

Jetzt gehst mal selbst zu Werke. Wenn das Mädchen dich nächstes Mal hochhebt, dann fragst du sie, was das soll. Du brauchst das auch gar nicht erst zuzulassen, sondern kannst sie in ihrem Tatendrang bremsen und sagen "Moooment. Was hast du vor und warum?" Nicht alles gefallen lassen oder hinnehmen, sondern dich selbst einbringen und ein Gefühl dafür entwickeln, wie du etwas findest und dann auch entsprechend reagieren.

Tricks dein eigenes Gehirn aus und grins vor dich hin. Auch wenn du es nicht ernst meint und das Grinsen nur gespielt ist - das Gehirn weiß das nicht. es denkt aufgrund der Beteiligung bestimmter Gesichtsmuskeln, du hättest gute Laune und schüttet prompt Glückshormone aus. Und die gute Laune kommt tatsächlich. Probier es!

Es funktioniert übrigens auch, wenn du so tust, als hättest du gute Laune. Vor dich hin singen, in der Gegend rumtanzen und so weiter. Du merkst den Übergang zur tatsächlichen guten Laune gar nicht - auf einmal ist sie da!

Atemnot kann verschiedene Ursachen haben. Sicher ist, dass dir ohne Diagnose niemand sagen kann, was du dagegen tun kannst. Eine Diagnose bekommst du - hoffentlich - beim Arzt. Vielleicht schnarchst du und hast deshalb Atemaussetzer, vielleicht kommt es von den Pollen, vielleicht ist es etwas anderes. Ein Arzt wird das herausfinden und dich eventuell an einen Lungenfacharzt, Allergologen etc. überweisen, falls er meint, dass das nötig ist. Als nächstes am besten gleich einen Praxistermin ausmachen und nicht lange überlegen! lg

Was für eine Diät und wieso eine Diät? Reduziere doch einfach deine Kalorienzufuhr jeden Tag um 200-300 Kalorien und du nimmst sanft und stoffwechselkompatibel auf Dauer ab. Dazu viel bewegen, viel trinken und nicht jeden Tag auf die Waage marschieren.

Wieso es bei dir gerade auch mit Diät langsam angeht, kann man nicht sagen. Vielleicht trinkst du zu wenig oder dein Stoffwechsel ist langsam. Mit der Schilddrüse alles okay? Bittere Lebensmittel sind übrigens vorteilhaft, ebenso Ingwer und alles Scharfe. Kann man nebenbei in die Ernährung einbauen. Überleg dir mal, ob du nicht lieber ohne Vorschriften einfach die Kalorienzahl leicht reduzierst wie oben beschrieben. Gerade wenn du schon Probleme mit dem Stoffwechsel hast, bist du ein hervorragender Kanditat für den Jojo-Effekt nach einer Diät und das ist sicher das Letzte, was du willst. Lg

Für die Theorie ist das Lesen englischer Bücher schon mal gut, auch englische Filme anschauen. Wie wärs zusätzlich noch mit etwas Praxis? Such dir Leute, mit denen du englisch reden kannst. Am besten natürlich Muttersprachler, die dich auch korrigieren. Optimal ist es, wenn der oder die andere deutsch lernen will und du dich gleichzeitig revanchieren kannst. Überleg einfach, wo und wie du in deiner Umgebung solche Leute findest - weiß ja nicht, wo du wohnst. Vielleicht gibt es schon Gesprächsgruppen, kann man aber auch selbst gründen, per Kleinanzeige zum Beispiel.

Womöglich ist es zu viel für dich, beim Abnehmen der Kontaktlinse auch noch eine bestimmte Technik anzuwenden und deshalb verfummelst du dich. Probier mal, die Linse einfach so abzunehmen, ohne gleichzeitig an den Lidern rumzuziehen. Das ist im Prinzip nicht nötig und soll dem Anfänger in Sachen Linsen nur helfen. Kann es ihm aber auch erschweren...

Probier mal, bloß vor den Spiegel zu gehen, das Auge aufzureißen als müsstest du die Erstaunte mimen, und dann nimmst du die Linse mit einem Finger ab. Sobald du sie berührst, bleibt sie am Finger haften und den ziehst du dann nach unten außen ab. Mit Linse. Was sich hier geschrieben lang anhört, dauert in der Praxis nur einen Sekundenbruchteil.

Das Reden beim Joggen ist mehr ein Test, ob du dich überforderst oder nicht. Man sollte immer nur so schnell laufen, dass man sich nebenbei noch unterhalten kann oder könnte. Das heißt nicht, dass man beim Joggen die ganze Zeit quatschen sollte. Man kann es aber. Über die richtige Atmung findest du hier noch ein paar Tipps http://www.richtig-joggen.net/wie-atme-ich-beim-joggen-richtig.html Beim Joggen im normalen Tempo ist das Einatmen über die Nase wichtig. Ausatmen über den Mund ist vor allem für die Bauchatmung gut und die ist sowieso empfehlenswert.

Hat er dich noch immer nicht angeschrieben oder angerufen? Dann vergibst du dir nach der Zeit nichts, wenn du ihn anschreibst oder anrufst. Würde ich aber nur dann tun, wenn die Story mit dem Hund auch stimmt und kein Vorwand war. Wenn er später rauskriegt, dass du zwei Katzen hast und keinen Hund, könnte er dir das übelnehmen. Wenn es aber stimmt, dann frag ihn doch einfach, ob er deine Nummer verlegt hat oder vergessen hat, dich anzurufen. Kann ja beides sein. Ich fände da jetzt nichts dabei und je natürlicher du das machst, desto natürlicher kommt es rüber ;) Viel Glück!

Nicht aus dem Stand raus Liebesgeständnisse machen! Zumindest nicht dann, wenn du keine Ahnung hast, ob es ihm genauso geht. Und die scheinst du nicht zu haben. Dann verkneif dir besser überraschende Geständnisse und versuch stattdessen, was mit ihm zu machen. Weggehen, Veranstaltung, Schwimmbad. Wenn sich dann was ergibt, dann ergibt es sich auch, dass du was zu ihm sagst. Oder er zu dir. Aber einfach so ohne Vorwarnung - würde ich nicht tun.

Mein Fahrlehrer hat mich in den Stunden vor der Prüfung richtig gestresst, also mit Absicht provoziert mit lauter Musik, blödem Gerede und so was. Das waren super Proben, wie man unter Stress trotzdem fährt und eine Prüfung besteht. Sprich ihn mal drauf an, bei mir hat es funktioniert. Ist allerdings nicht jedermanns Sache.

Abgesehen davon kannst du dir klarmachen, dass die Welt nicht untergehen würde, wenn es nicht klappt. Sobald du die Dringlichkeit rausnimmst, wirst du auch ruhiger.

Zu irgendwelchen Mittelchen rate ich absolut nicht in der Situation. Schau, dass du normal ins Bett gehst (auch nciht früher, sonst kannst nicht einschlafen), am Abend davor nichts Aufregendes machst, sondern dich entspannst und dass du am Morgen gut frühstückst (aber auch nicht zu viel, macht müde) und dann wird das schon . Drücke die Daumen!

Du kannst doch andere Übungen machen, die das Knie nicht belasten. Es gibt viel, das man trotz Schleimbeutelentzündung machen kann, ohne den Heilungsprozess zu gefähren. Geht dann halt größtenteils in Richtung Oberkörper, Crunches und so was. Schau dich im Netz um, da findest du noch massig andere Anregungen. Vielleicht unter dem Stichwort Behindertensport. Allein dadurch, dass du dich weiter bewegst, wirst du nicht so viel naschen. So ist es bei mir jedenfalls, ich verkneife mir dann automatisch die weniger guten Snacks. wird schon und sooo wahnsinnig schnell nimmt man auch wieder nicht zu!

Einer meiner Freunde hat einen Kurs in SUP gemacht und war begeistert. Du darfst natürlich nicht total der Klops sein und ein bisschen sollte man auch das Gleichgewicht halten können...dann aber ist es als Normalmensch wie du sagst absolut machbar. Mein Kumpel ist auch nicht der tausendprozentige Top-Athlet...Du kannst doch auch bei verschiedenen Veranstaltern mal nachlesen, welche Voraussetzungen sie für Stand-Up-Paddeln empfehlen. Die möchten ja auch nicht, dass die Leute bei ihnen reihenweise vom Board plumpsen :) Hier zum BEispiel http://www.stand-up-paddler.de/SUP-Workout-Muskulatur-Training.htm

Du willst ein Buch schreiben, dann solltest du auch von A bis Z selbst recherchieren. Das mag etwas aufwendig und mühsam sein, doch wenn es dein eigenes Buch werden soll, dann gehört die Recherche ganz einfach dazu. Manche Autoren sind sogar länger mit Recherchieren als mit Schreiben beschäftigt, das ist nicht ungewöhnlich. Also mach bitte auch du dir diese Mühe. Fragen zu Tipps gegen Schreibblockaden beispielsweise sind etwas anderes - oder auch zu Hinweisen, wie und wo man am besten recherchiert. Nur tun sollte man die Dinge dann selbst. Beste Grüße und viel Spaß bei der Arbeit!

Nein, keine Moralapostel-Antworten ;) Nur: wenn deine Freundin gerne mit einem Typen, der ihr optisch gefällt, ins Bett hüpfen möchte, dann sollte sie ihr Vorgehen schon auch ohne Anleitung hinkriegen ;) Dass sie sich in der Hinsicht unsicher ist und nicht weiß, wie sie dabei vorgehen soll, ist eher ein Hinweis darauf, dass sie ihren eigenen Plänen nicht ganz gewachsen ist. Allein von daher könnte die Szene aber doch recht witzig werden. Zumindest für Außenstehende. Wie der Typ reagiert kann man leider gar nicht sagen, denn auch Männer reagieren naturgemäß nicht uniform. Berichte doch mal später!

Es gibt viele gute Fitnessseiten im Netz, auf denen du dich informieren kannst. Sowohl findest du dort Trainingspläne als auch die Möglichkeit, dir durch recherchiertes Wissen selbst einen zusammenzustellen. Die kleine Mühe, dich um den für dich optimalen Trainingsplan zu kümmern, lohnt sich ganz sicher und macht zudem Spaß. Man lernt sehr viel, wenn man sich mit den Dingen befasst, die einem wichtig sind :)

Nein, tägliches Duschen ist nun wahrlich kein Problem. Man muss ja nicht stundenlang unter der Dusche stehen, sondern kann es kurz und knapp machen. Wenn du täglich Sport machst, ist es sogar nötig, jeden Tag zu duschen. Alles andere fände ich schlichtweg unhygienisch - für die heutige Zeit, aber wir haben ja keine andere :)

Das ist eine leicht zu beantwortende Frage :) Sag ihm, dass du kein Interesse an ihm in diesem Bereich hast. Sag es nett und nicht so, dass es rüberkommt, als ob etwas mit ihm nicht stimmt. Sag ihm, du seist verliebt, aber leider nicht in ihn. Damit ist die Sache erledigt, denn du hast klare Verhältnisse geschaffen. Es ist nicht nötig, weitere Mitteilungen an andere Leute zu machen.

Wenn du mit der Freundin so wahnsinnig gut befreundet wärst, hättest du es ihr eh vermutlich schon gesagt und du wüsstest vor allem auch, wie du sie ansprichst. Ist das nicht der Fall, dann braucht es auch keine weiteren Mitteilungen. Zudem ist er ja ihr bester Freund und nicht ihr Lover, wie es klingt.

Plastikbehälter kannst du entleeren - Shampooreste sind zum Beispiel super für Reinigungsarbeiten an Blumentöpfen etc, aber auch für Kämme und Bürsten. Könntest doch bei der Gelegenheit gleich machen und die leeren Plastikflaschen dann in den Gelben Sack geben. Alte Mascara und Lidschatten wie auch Nagellack würde ich in den Restmüll geben.