Hallo alle zusammen,
ich war immer dick. Zeitweise schon richtig fett. Ich hatte nie ein normales Verhältnis zum Essen. Ich weiß z.B. nicht, was "normale" Mengen sind. Das liegt aber wohl daran, dass meine Mutter mir ein schlechtes Vorbild war. Sie hat selbst maßlos gegessen, bzw hat mich als Kind nie ermahnt, dass ich doch jetzt mal genug gegessen hätte. So konnten wir z.B. als Kinder immer und jederzeit essen, wir konnten immer naschen. Es ging dann soweit, dass ich mit Mitte 20 satte 115 Kilo wog. Das war dann 2007. Seit dem ging mein Gewicht Gott sei Dank nur runter. Leider alles andere als gesund. Diverse Drogenexzesse und Medikamentenmissbrauch folgten. Trotz allem war ich nie dünn. Seit 2010 halte ich mein Gewicht Pie mal Daumen zwischen 82- 88 Kilo. Glücklich war ich damit nicht, aber es war ok... Klar fühlte ich mich mit 82 wohler als mit 88. Wollte auch nur sagen, dass mir der Jojo Effekt erspart gegelieben ist. Anfang des Jahres wurde ich schwanger. Hatte dann eine Fehlgeburt. In der Zeit ging mein Gewicht wieder auf 92 hoch. Das war die Hölle. Mittlerweile ist es aber leider wieder so, dass ich Drogen konsumiere. Was aber viel schlimmer ist die Sache, dass ich mir Essen verbiete. Jetzt wiege ich momentan 79,3. Bin 165cm. Ich will keine Kalorien zu mir nehmen, aber das allerschlimmste ist, dass mir selbst das Gewicht von getrunkenem Wasser Höllenqualen bereitet... Folge: Entwässerungstabletten... Ich will auf der Waage nie wieder an erster Stelle eine 8 sehen. Ich will so aber nicht leben, weil eigentlich habe ich immer gerne gegessen. Jetzt gehe ich kaum raus mit Freunden oder so, weil ich nicht weiß, was ich sagen soll, damit ich nichts esse.
Ich will das so nicht, aber ich hänge schon zu tief drin. Nur ein paar Kilo will ich noch abnehmen. Denn mit 79 Kilo bin ich bei einer Größe von 165 definitiv noch zu dick.
Was sind denn normale Mengen an Mahlzeiten, wie ernährt ihr euch so?