http://www.olympus-wettbewerb.de/ Hier kannst du alles genauer Erfahren, solltest du noch Fragen haben einfach schreiben und ich werde sie dir beantworten
Das Gymnasium ist, wenn man es streng sieht, nur eine Verlängerung der Hauptschule und wird bei einem positiven Abschluss mit dem Abi ( in Österreich Matura) belohnt. Der Schwierigkeitsgrad wird sich nur gering erhöhen, da nun nur noch die dabei sind die wirklich etwas lernen wollen (die anderen sind eine Lehre eingegangen). Mein Tipp: Kopf hoch, immer brav mitlernen dann klappt es auch!
ja danke
Also der "Rest Day", ist wie du vielleicht schon weißt, ein Tag wo man nicht trainiert und einfach nur entspannt. Die Anzahl der Tage hängt von einigen Faktoren ab (ob du ausgewachsen bist, ob du einfach so trainierst, wie du trainierst (bis du nicht mehr kannst;du schon vor Erschöpfung erbrichst usw.) Bitte definiere es genauer (grundsätzlich aber einen Muskel einen Tag zeit zum regenerieren geben; in dieser Zeit kannst du die anderen Muskelpartien trainieren; Spezialnahrung würde ich nicht einnehmen (und wenn doch dann nur Shakes; mit Pillen oder Tabletten (meine damit keine Drogen) bekommst du zwar schneller größer wirkende Muskeln jedoch bist du nicht stärker und nach ein paar Jahren sieht es nicht mehr gut aus/ hast Probleme mit einfachen Bewegungen)