Alsooo, ich benutze zum abnehmen die App YAZIO und ich habe 22 g zu viel fett gegessen. Meine Frage ist ob ich trzd abnehme weil ich habe sogar noch ca 300 kcal frei 🤷🏼‍♀️

Hello, immer wenn ich meine Achselhaare rasiere bleiben dort so stoppen übrig aber bei meinen Freundinnen sind da immer alle Haare weg. Wie bekomme ich bei mir auch alle Haare weg? Weil wenn ich meine arme hebe dann sind dort immer schwarze stoppel und ich habe mich auch schon paarmal geschnitten weil ich versucht habe alle Haare weg zu bekommen.

Sorry ich weiß es ist eigentlich eine dumme Frage aber ich weiß nicht weiter😂

Ich möchte abnehmen, habe auch schon meine Kalorienzufuhr ausgerechnet. Man sollte ja so ein Kaloriendefizit zwischen 300-500 kcal machen, um abzunehmen. Ich bin weiblich und 14 und meine Kalorienzufuhr ist 1302 kcal. Wenn ich ein Defizit von 402 kcal mache also dass ich 900 kcal am Tag esse reicht das? Also nehme ich dann ab? Mache auch Sport zusätzlich