Verzweifelt und Schuldgefühle wegen schlechten Noten - Was kann ich dagegen tun?

Hallo.. Ich hatte in letzter Zeit in der Schule sehr schlechte Noten... (3er und 4er) und das bedrückt mich sehr. Ich bin nun in der 11ten Klasse, und habe fast mein erstes Halbjahr in der oberstufe gemacht...bald kommen auch die zeugnisse.. Meine eltern sind nicht wirklich streng (im negativen Sinne) , aber meine Arbeiten enttäuschen sie bestimmt. ich habe ihnen schon viele schlechte noten verschwiegen, weil ich es nicht übers Herz gebracht habe ihnen davon zu berichten. und ausgerechnet in meinen leistungskursen habe ich in den kursarbeiten die schlechtesten ergebnisse erzielt (zwei mal ne 5, eine 4). Das macht mich fertig...vorallem weil ich doch so sicher war das ich was gutes schreiben würde. jedes mal wenn ich alleine bin, plagen mich schuldgefühle und vorwürfe, meistens wein ich auch etwas. ich hab bisher auch noch niemandem davon erzählt, weil ich die schlechten gedanken daran nicht wieder herholen möchte... für meine eltern sind gute noten alles was besser ist als ne 3+. und von denen hab ich fast garkeine...vorallem nicht in den 'wichtigen fächern'. meine eltern lernen nicht mit mir, sie denken ich schaff das schon alleine. sie sind sehr nett und letztens gingen sie auch mit mir auf einen großen urlaub als belohnung, weil sie dachten ich wäre gut in der schule...ich hatte jeden tag ein schlechtes Gewissen. und das letzte was ich wollen würde, wäre sie nun noch zu enttäuschen...mit solchen noten versau ich mir nur mein abi und meine zukunft, ich weiß. aber ich krieg das alles alleine nicht hin, das hab ich ihnen vor ein paar jahren schon gesagt und sie wollten nicht hören...ich hab so angst vor der Zukunft im Moment, auch weil mein dad eine kursarbeit von meinem leistungskurs sehen möchte, die ich schon längst abgegeben habe...was soll ich tun?

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