Es ist nicht schlimm wenn du mal eine 4 schreibst. Nur es sollte sich vorallem im Jahreszeugniss wieder ausgeglichen haben so auf 3-2. Am wichitgsten sind die Noten in den Hauptfächern (Englisch, Mathe, Deutsch,..) Also ich hab anfang des letzten schuljahrs auch nur 3er und 4er geschrieben hab dann aber im zweiten halbjahr gas gegeben und nen zeugniss mit durchschnitt 1,9 bekommen. Also schlechte Noten ausbessern. Zum beispiel mit den kleinen referat.

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Das is natürlich schwierig aber ich würde dir raten einfach das "alleine" schlafen so angenehm wir möglich zu machen. Lass eine Lampe mit angenehmen und matten Licht an und lass leise Musik laufe. Und damit du dich auch nicht so allein fühlst leg einfach viele kissen in den bett. Vieleicht klappt es dann. :)

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