miiiina
16.09.2010, 23:30
Wieviel kann man Abnehmen wenn man nur Wasser trinkt?

Halloo,

ich möchte etwas aber auch nur ein kleines bisschen Abnehmen, weil meine Figur seit den letzten Jahren ziemlich vernachlässigt wurde (: . Meistens trinke ich Säfte und Eistee, aber das ist ja total ungesund (Eistee) und deshalb möchte ich auf Wasser umsteigen ^^. Nimmt man dadurch viel ab oder nützt das nicht wirklich was? Und was kann man dazu im Herbst/Winter für Sport machen, sonst bin ich immer Inliner gefahren aber das geht beim Regen ja schlecht (: gibt es sonst noch Tricks, ich werd immer gern rückfällig :D und bitte keine unnützen Antworten, ich werd ganz sicher nicht übertreiben oder sonstwas ;)

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Antwort
von firemilian
25.09.2010, 14:52

Bin jetzt beim 5. Tag Wasserfasten. Die Kilos purzeln. Gewogen habe ich mich auf meiner neuen Wagen jeden Morgen:

Tag 1. 112,1 kg Tag 2. 111,6 kg Tag 3. 109,8 kg Tag 4. 108,5 kg Tag 5. 106,7 kg

Die Tage veröffentliche ich noch weitere Kg's.

Habe vor Jahren auch eine Solche Diät gemacht und viel Kg verloren, da ich aber keine Wage hatte und nicht gewogen wurde weiß ich nicht genau wieviel ich verloren habe.

Wichtig ist nur dass man nach dem Fasten ca. 1-1,5 Wochen sich Zeit nimmt mit dem Essen. D.h. Nur Süpchen oder Gemüse dann ist der Jojo Effekt auch nicht so enorm. Wenn mann danach noch die Ernährung etwas umstellt und ab 18.00 Uhr nichts mehr ißt dann hat mans geschauft :)

Viel Spaß!

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