anicloud.io

Bin sehr zufrieden mit der Seite. Dort kannst du Darling in the Franxx komplett alle 24 Episoden anschauen.

Sobald dir bewusst wird das du träumst dreh dich für paar Sekunden schnell im Kreis. Somit stabilisiert du den Traum. Es gibt auch andere Techniken einen Traum zu stabilisieren.

Wenn du die WILD Technik beim einschlafen anwenden willst funktioniert es nicht da du am Anfang nicht direkt in eine REM Phase übergehen kannst. Wenn du die WILD Technik üben willst must du einen Wecker stellen der dich 4-6 Stunden nach dem einschlafen weckt. Stelle dann den Wecker aus und führe WILD aus. Ich denke um 4 Uhr morgens sollten deine eltern nicht mehr wach sein. Falls du Angst vor der Schlafparalyse hast. Eine Schlafparalyse kann man bei WILD vorkommen aber extrem selten. Die Schlafparalyse ist eigentlich auch kein Teil der WILD Technik. Falls du noch Fragen hast dann ruhig raus damit :)

Einfach weiter schlafen passiert nichts. Vermeide aber starke Bewegungen und interagiere nicht mit deinem Handy. Das einzige was du tun sollst ist so schnell wie möglich versuchen wieder einzuschlafen

Hi, du musst lernen wie man Luzid träumt. Erstmal klären wir ab was ein Luzider traum ist. Ein Luzider Traum ist ein Traum wo dir klar wird das du träumst. Deswegen heißt es ja auch Klartraum. Ein Traum wo du nichts kontrollieren kannst ist ein Trübtraum. Im unserem Gehirn ist ein Bereich der Logische und Unlogische Dinge unterscheidet. Dieser Bereich ist aber im Schlaf inaktiv so das wir bei einem Trübtraum nicht unterscheiden können was logisch und unlogisch ist.

Traumfokus: Erstmal solltest du aber dein Traumfokus trainieren um dich auch an deine Träume erinnern zu können wenn du morgens aufwachts. Du solltest dir also unbedingt ein Traumtagebuch anlegen und jeden Morgen wenn du aufwachts schreibst du dann rein was du geträumt hast. Bitte schreibe alles so gut wie möglich und detailliert auf. Falls du dich nicht an deinen Traum erinnern kannst schreibst du dann einfach auf wie du geschlafen hast. Falls du mitten in der Nacht von einem Traum aufwachts dann schreibe den auch in dein Traumtagebuch und notiere dir auch die Uhrzeit wo du aufwacht bist von einem Traum. Ich weiß das hört sich nach sehr viel Arbeit an aber der Traumfokus ist nun mal der 1.Schritt zum Klarträumen. Am Anfang ist das Traumtagebuch Pflicht du kannst es mit der Zeit auch weg lassen wenn du im Traumfokus schon gut trainiert bist aber am anfang ist das Traumtagebuch halt Pflicht.

Kritische Bewusstsein: Damit du im Traum auch merkst das du träumst musst du dein kritische Bewusstsein trainieren. Wenn du draußen spazieren bist dann sei aufmerksam und achte dabei wie sich die Leute in deiner Umgebung verhalten.

Reality-Checks: Reality-Checks sind wirklich sehr wichtig wenn du irgendwann mal klarträumen willst. Führe Reality-Checks durch indem du deine Nase zu hältst, dann auf deine Hand und Finger schaust und auf deine Uhr egal ob Digital oder Analog. Wichtig ist das du 3 Reality-Checks aussuchts und die immer in der gleichen Reihenfolge durchführt (siehe oben wie ich es beschrieben habe). Irgendwann wirst du diese Reality-Checks auch in deinen Traum durchführen und dir wird auf einmal klar das du träumst. Wichtig ist wenn du Reality-Checks durchführst nicht denken darfst das du gerade in der Realität bist. Bleib dabei einfach neutral und mach das zu einer Angewohnheit.

Klartraumtechniken: Jetzt kommen wir auch schon zu den Techniken. Es gibt zahlreiche Techniken die du anwenden kannst. Meine lieblings Technik ist die WRILD (Writing Induced Lucid Dream) die du heute nacht sogar schon anwenden kannst. Nimm dir vor dem Schlafen einfach ein liniertes Blatt. Denk dir eine Mantra aus die aber nicht zu lang sein soll. Zum Beispiel "Heute Nacht werde ich klarträumen" schreibe diesen Satz auf das Blatt und jetzt sagst du diesen Satz ein paar male in deinen Gedanken. Danach schreibst du den Satz 50 Mall auf und legst dich schlafen. Dadurch bohrt sich dieser Satz in dein Kopf rein und irgendwann wirst du im Trübtraum diesen Satz sagen und es wird automatisch zu einem Klartraum. Falls das nicht klappt dann sei nicht traurig. Fahrrad fahren lernt man ja auch nicht am ersten Tag. Wiederhol das dann am nächsten Tag erneut. Aber dann 100 Mall den Satz schreiben und nicht 50 Mall. Führe die WRILD Technik für 1 Woche aus oder nimm die WRILD Technik als deine Standart Technik. Es ist leichter wenn man bei einer Technik bleibt. Das hört sich anstrengend an 50-100 Mal das gleiche zu schreiben aber diese harte Arbeit zahlt sich aus. Wichtig ist das du Geduld haben muss und daran glauben musst das du klarträumen kannst. Jeder Mensch ist dazu in der Lage. Ich verlinke dir unten noch websiten und YouTube Kanäle wo du mehr über Luzides Träumen erfährst und mehr Techniken kennenlernen kannst. Ich empfehle dir halt die WRILD Technik zu nehmen. Das ist die neueste Technik und sie ist sehr Anfänger freundlich. Viel Glück!

Explore Lucid Dreaming YouTube:

https://youtube.com/c/ExploreLucidDreaming1

Internet Seite:

http://www.school-of-oneironautics.de/

Ich habe das HUAWEI P10 LITE

Es wird normaler weise 38 Grad Celsius heiß

Danke. Aber ich suche eher nach einer Musik App. Wo ich meine Songs downloaden kann. Und offline hören kann

Eigentlich solltest du jetzt schon EMUI 8.0.0 haben. Ich habe mir HUAWEI P10 Lite vor einer Woche bestellt. Es ist jetzt schon angekommen. Als ich es einrichtete bekam sofort eine benarichtigung, das ich ein neues Update habe. Vielleicht solltest du HUAWEI.com eine Gmail schicken. Falls du immer noch kein neues Update hast. Ich hoffe die Frage wahr dir hilfreich.