Haben sich dein Appetit und dein Essverhalten geändert? Sind Stimmung oder Schlafverhalten verändert? So oder so würde ich zum Arzt gehen, um organische Faktoren auszuschließen, z.B. eine Schilddrüsen-Fehlfunktion.

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Eine gewisse Aufregung ist normal und soll helfen die Anforderung gut zu bewältigen und uber die Stressreaktion Energie zur Verfügung zu stellen. Wenn du sie reduzieren willst kannst du z.B. vorher Entslpannungsübungen machen oder versuchen dich abzulenken und in gute Stimmung zu bringen. Ich hab immer gern Lieblingsmusik gehört auf dem Weg zur Prüfung. Wenn du uangsterzeugende Gedanken bemerkst kannst du auch nach hilfreichen Alternativen suchen die gelassen/zuversichtlich stimmen. Lg und viel Erfolg!

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