Hi, ich habe eine Frage an meine muslimischen Brüder und Schwestern da draußen. Und zwar beginnt ja nächste Woche Ramadan und ich nehme jedes Jahr an Ramadan so viel ab. Es fällt mir sehr schwer, mein altes Gewicht dann wieder "anzuessen" 😂. Und nicht zu fasten kommt für mich nicht in Frage, also gibt es vielleicht ein paar Tipps die ich befolgen kann, damit ich nicht ganz so viel abnehme?