Meiner eigenen Logik zu folge kann Creatin garnicht unschädlich sein wie alle behaupten denn, man führt seinem Körper Stoffe von außen ein welche zwar vom Körper selbst hergestellt wird aber soviel wie man auch braucht. Und den übermäßigen Rest von Creatin scheidet dein Körper wieder aus deshalb muss man auch Traubenzucker oder ähnliches nehmen damit man es nicht ausscheidet sondern es im Körper bleibt. Ich glaube kaum das etwas Gesund sein kann was der Körper ausscheiden will!!!!
p.s. Das was dein Körper selbstständig produziert und du zusätzlich noch mit der Nahrung zu dir nimmst reicht vollkommen aus also gehe am besten kein Risiko ein.