Ich denke Charaktereigenschaften und persönliche Erlebnisse tragen gleich viel dazu bei, wobei die anderen Sachen auch einen Einfluss darauf haben können.

Ich hatte das auch sehr lange Zeit. Hab immer angefangen zu zittern wenn ich bei Freunden oder sie bei mir schlafen sollten. Musste mich immer abholen lassen. Probier einfach das Gefühl zu ignorieren und Lenk dich ab. Denk einfach daran, wie viel Spaß ihr haben werdet. Bei mir hat das geholfen. Ich hab’s einmal einfach durchgezogen und seitdem hab ich kein Problem mehr damit.

Horror oder Katastrophen Filme. Kann danach zwar nicht gut einschlafen, aber das ist es mir wert.

Also am besten wenn nicht so viel los ist, damit du sie nicht störst wenn vielleicht viel zu tun ist. Dann frag sie einfach. Wenn du das Gefühl hast dass sie dich auch mag, kannst du nicht viel falsch machen