Mein Freund war kleiner als ich, hat angefangen Basketball zu spielen als hobby fast jeden abend und siehe da er ist 20 cm gewachsen wuhuu und ich mit meinen lappigen 1.76 als 16 jaehriger bin neben ihm ein zwerg.. naja ich spiele jetzt auch regelmäßig und achja... der liebe arnold schwarzenegger ist durch Klimmzüge 8 cm hinaufgeschossen :) die mache ich auch alle 2 tage denn ich will eigentlich so 1.90 cm groß sein :/ naja einfach das beste hoffe :)

Ich weiß nicht wie du zum Kraftsport stehst aber, Kraftsport wäre nichts falsches, denn Muskeln verbrennen sehr viel Fett und ein bisschen Kraftsport neben dem Abnehmen schadet niemals. Dazu dann die HIIT-Methode beim laufen und du bist die 7 Kilogramm in ca.8 Wochen los :)