Hallo! Ich bin 14 Jahre und spiele schon mein ganzes Leben Fußball. Ich mach in etwa 4-5 mal Sport in der Woche. Nur habe ich das Problem, dass ich keine Ausdauer habe. Habt ihr Tipps woran das liegen könnte und was ich dagegen machen kann?

Also ich gehe seid einem halben Jahr ins boxen und habe diese Woche angefangen mit dem Fitnesscenter angefangen. Wollte fragen was ihr von dem Trainingsplan haltet. Bin 14Jahre alt 61Kg schwer 1,72m groß Männlich Montag:Boxen(2Stunden)Dienstag:Boxen(2Stunden)Mittwoch:Fitness(2Stunden)+Krankengymnastik/Kraftraining für Rücken(25min)Donnerstag:Boxen 2Stunden Freitag:Fitness (2Stunden)Samstag:Pause Sonntag:Fitness(2Stunden) Ich wollte fragen ob dieser Plan so gut ist? Und sollte ich alle Muskeln immer an einem Tag trainieren oder immer nur zwei bestimme an einem Tag? Würde mich auf Rückmeldung freuen mfg

Hallo Leute, ich bin 16,ca. 1.74m(wachse aber noch) groß und Boxe. Ich mache Fitness und habe schon etwas mehr Masse, als viele andere, deswegen denke ich, dass ich meistens größere Gegner abbekomme, weil es ja beim Boxen nach dem Gewicht und nicht nach der größe geht. Meine Frage ist: Ist das sehr wichtig größer oder mindestens genau so groß zu sein, wie der Gegner und habe ich ein Nachteil, wenn ich 5-20cm kleiner bin als er? Mein Vorbild Mike Tyson hat sie auch alle platt gemacht, auch wenn er kleiner war, als die meisten seiner Gegner. Freue mich über jede Antwort. Danke im voraus.