Hallo Leute,

ich wollte mal fragen ob es stimmt, dass sich schlechte Lebensmittel auch auf die Gefühle und Emotionen eines Menschen auswirken lassen können ?

Es ist klar dass die Lebensmittel heutzutage nicht die besten sind und alle auf unnatürlicher Art und Weise hergestellt und bearbeitet worden sind. Oder Sachen wie Fast Food sind ja eigentlich absolut ungesund wenn man sich mal die Nährtwerte dazu anschaut.

Ich bin leider jemand der sehr gerne Fast Food und auch andere Lebensmittel zu sich nimmt die ungesünder sind z.B viele Süßigkeiten die alle aus diesem industriell hergestellten Zucker gemacht sind. Ich bin jedoch nicht dick oder irgendwie so in der Art, gehe aktiv ins Gym und baue Muskeln auf, fett ist aber auch vorhanden.

Seit ca. 1-2 Jahren konsumiere ich immer mehr von diesem Essen und seit genau ca. 2 Jahren leide ich unter viel Stress und allgemein mal gerne unter schlechterer Stimmung. Bin seit 2 Jahren die meiste Zeit eher nur unglücklich. Ob das nur am Essen liegt bezweifle ich, könnte es aber irgendwo doch etwas damit zu tun haben ?

In zwei Monaten werde ich 20 Jahre alt und habe Lust, eine neue Sportart auszuprobieren, gerne auch leistungsorientiert. Schwimmen, Leichtathletik und Judo wären meine Favoriten, weil ich dort rudimentäre Erfahrungen habe. Ein Freund meinte allerdings, ich sei zu alt dafür und es wäre sehr schwer jemanden zu finden, der mich Trainiert. Ich wollte mich mal umhören, ob das stimmt, oder ob meine Idee nicht sehr Sinnvoll ist. Ich habe ja natürlich auch nicht das Ziel zu Olympia zu kommen. :D