Hallo Probiere dich mehr abzulenken. Treff dich mit Freunden, flirte mit jemandem... Aber hocke ganz sicher nicht zuhause!!! Ich habe mal gehört, dass wenn man sich selbstvertrauen belegt, dass man dann weiterkommt! Probier es noch mal aus, schminke dich zum Beispiel und sage: Dass bin ich, ich bin süss, nett und sehr beliebt. Dass hilft vielleicht!
Und noch mein Beileid. Ich hoffe, ich konnte helfen!!
Hoffentlich bist du bald drüber hinweg!! LG fabi770