Hallo zusammen.
Ich habe eigendlich keine grossen probleme mit meiner Figur. Früher war ich sehr dünn aber in den letzten jahren hab ich einwenig an masse zugenommen was mich natürlich sehr freut. Ich habe eine sehr normale und schlanke figur wo ich eigendlich zu frieden bin. Jedoch liegt es in unserer Familie dass wir einen kleinen Bauch haben und den hab auch ich und das stört mich sehr denn er ist nicht zu übersehen.
Ich spiele 2 mal pro woche Volleyball à 2h. Dies hilft aber nicht wirklich gegen mein problem. Habt ihr irgendwelche Tipps, Diäten, trainings oder ähnliches was mir helfen würde nur dieses Bauchfett zu verlieren und nicht an anderen Körperstellen mein Gewicht zu reduzieren?
Danke!