Hallo, wir laufen also einen Marathon jetzt im April mit unserer Schule in Wien. Und da wollte ich wissen wie lange ich für 16 km brauchen würde,wir laufen sozusagen in Staffeln und ich habe die längste strecke :( ,wie auch immmer kennt ihr gut Übungsmethoden ich will so zirka 40 min brauchen,ich bin sportlich bin 16 jahre alt was meint ihr? Wie lange müsste ich jeden Tag laufen?? Ich bin noch nie so ne große Strecke gelaufen dass höhst was ich gelaufen binn war so um die 5km :D