Ganz ehrlich, das hier

" ... musst aufhören an dir selbst zu zweifeln, außerdem sollte dich nicht interessieren was andere denken ;) Mit der einstellung bin ich selbstbewusster geworden :) Du musst wissen, was auch immer man an sich selbst schlecht findet ist nur selbst eingeredet. Finde was du gut an dir findest und bau darauf auf ... "

das sind schöne Sprüche, die wirklich keinen weiterbringen. Wenn du selbstbewusster werden willst, dann musst du an dir arbeiten. Und ja das ist nicht einfach. Hier mal ein schönes Video zum Thema Selbstwertgefühl: http://www.flowfinder.de/selbstbewusstsein-aufbauen-1/

Fang an dich zu entwickeln und du wirst automatisch selbstbewusster. Punkt!

Hoffe es hilft dir. Gruß

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Die Sache hier wäre für mich eigentlich klar: Situation unzufrieden = Situation ändern.

Ich würde nie etwas machen was mir keinen Spass macht, auch wenn ich selbst BWL studiert hab. Du musst etwas finden, dass deinem Herz zusagt, dann wird alles in Einklang kommen. Die Transformation dorthin ist halt oft nicht einfach. Aber überleg doch mal wenn du dein gesamtes Leben so unzufrieden bleiben würdest???? Denk nach.

Gruß Eugen

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Im unteren Video findest du ein paar Sprüche zum Nachdenken.

Vielleicht hilft es dir. Gruß

http://www.youtube.com/watch?v=UBeEIOh58bE
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Hab grad unten ein schönes Video mit Zitaten / Lebensweisheiten zum Thema Freundschaft angefügt.

Hoffe es hilft dir.

Gruß Eugen

http://www.youtube.com/watch?v=MB6kgsEPlcQ
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Selbstvertrauen ist eine lange Geschichte, nichts das du von heut auf morgen aufbaust. Du brauchst Erfolgserlebnisse, das ist das einzige was wirklich nachhaltig Selbstvertrauen aufbaut. Evtl. hilft dir das untere Video weiter. Hier noch der Link zum vollen Artikel: http://www.flowfinder.de/selbstbewusstsein-aufbauen-1/

Hoffe ich konnte dir helfen. Gruß

http://www.youtube.com/watch?v=-XVgFn8W2oM
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Vielleicht kannst du ja hier https://www.facebook.com/flowfinder etwas Motivation tanken.

Gruss

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Ist nicht einfach sowas in der Umgebung zu finden, aber vielleicht schaust mal bei Facebook, evtl. findest jemanden der ähnliche Ziele hat. Auf Seiten wie der hier: https://www.facebook.com/flowfinder

Gruß

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Hallo heylola,

natürlich kann man an Themen wie Selbstvertrauen arbeiten, aber es ist wie so oft nicht einfach, dafür musst du deine Komfortzone verlassen. Wenn du dafür bereit bist, dann würde ich dir den wohl einfachsten Tipp empfehlen (Video unten angefühgt).

Wenn du das wirklich durchziehst, dann wirst du definitiv selbstbewusster werden.

Hoffe das hilft dir. Gruß

http://www.youtube.com/watch?v=-XVgFn8W2oM
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Ganz ehrlich lass dich nicht weiter gehen, wenn du schon selbst merkst, dass das keine guten Züge annimmt. Fang an an dir zu arbeiten. Kehr die Abwärtsspirale nach oben um.

Setzt dir Ziele und fang an an diesen zu arbeiten.

Gruß

http://www.youtube.com/watch?v=X6fMmsT3BKU
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Füge unten gleich ein Video ein, mit einigen Weisheiten / Sprüchen zum Thema Freundschaft.

Hoffe das hilft dir.

Gruß Eugen

http://www.youtube.com/watch?v=MB6kgsEPlcQ
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Hallo elechen,

probiers doch mal hier: http://www.flowfinder.de/101-lebensweisheiten/

Da findest du eine Menge Sprüche, zudem sind diese schön nach Kategorien geordnet. Such dir einfach ein passende raus.

Hoffe ich konnte dir helfen.

Gruß Eugen

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Klare Ansage: das ist ein gesteigertes Selbstbewusstsein! Mach weiter!

Gruß und viel Erfolg Eugen

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Das mit dem Selbstbewusstsein und dem Selbstwertgefühl ist eine Sache, die nicht von heut auf morgen passiert. DU musst negative Glaubenssätze ablegen, Erfolgserlebnisse sammeln etc. ... Aber hier findest du mal einen Tipp mit dem du garantiert noch in den kommenden Minuten damit anfangen kannst dein Selbstwertgefühl aufzubauen, das ist nicht so schwer und es setzt bei kleinen Erfolgserlebnissen an: http://www.flowfinder.de/selbstbewusstsein-aufbauen-1/

Hoffe es hilft dir und wie gesagt, das ganze geht nicht von heut auf morgen, aber in einem Monat kannst du eine Menge bewegen.

Gruß

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Hallo brokenheart,

hier findest du eine schöne Zusammenstellung von Lebensweisheiten http://www.flowfinder.de/101-lebensweisheiten/ nach Kategorien geordnet.

Hoffe das hilft dir.

Gruß Eugen

http://www.youtube.com/watch?v=y38g4Q80ouU
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Auch wenn dieser Thread etwas älter ist: Hab selbst gerade nach motivierenden Filmen gesucht, auf dieser Seite ein paar Anregungen gefunden. Außerdem wären noch nennenswert:

Coach Carter / Das Glücksprinzip / Peaceful Warriar

Ach ja habe auch die folgende Seite entdeckt, ist eine schöne Zusammenstellung: http://www.flowfinder.de/inspirierende-und-motivierende-filme/‎

Hab jetzt einiges für meine To-Watch-Liste. =)

Gruß

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Fang an an dir zu arbeiten, Sport hilft hier meistens um selbstsicherer zu werden und beginne damit bewusst lauter zu sprechen, für den Anfang solltest du erstmal das machen. Dann musst du natürlich immer ein Stückchen weitergehen.

Gruß Eugen

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Ich weiß nicht mehr weiter - extreme Selbstzweifel

Hey :)

Schon seit längerem weiß ich einfach nicht mehr weiter. Ich seh mein Leben als nicht mehr lebenswert an, zumindest wenn es so weitergeht. Ich habe extreme Selbstzweifel. Meine Figur passt mir nicht, ich hab zwar Normalgewicht, bin aber trotzdem nicht soo schlank, das macht mich auch 'schon' ziemlich fertig. Ich weiß nicht, ich denke immer wieder darüber nach, dass ich doch besser aussehen würde, wenn ich schlanker wäre etc. Ich hab mir jetzt auch vorgenommen abzunehmen, aber wir haben bald Abschlussball und mir ist schon klar, dass ich nicht so schnell abnehmen kann. Und jetzt sag ich mir natürlich die ganze Zeit wie fett ich doch aussehen werde und vermies mir damit alles, so wie ich es immer tu. Mein größtes Problem ist allerdings mein Selbstbewusstsein bzw. meine Persönlichkeit, die während des letzten Jahres stark verändert hat ins Negative. Ich bin total schüchtern geworden und verstell mich vor meinen Freunden. Ich kann auch nicht mit anderen "fremden" oder Klassenkameraden reden. Deswegen seh ich mein Leben auch als nicht lebenswert an. Ich weiß, dass hört sich komisch an, aber genauso ist es. Weil ich nicht ich sein kann und selbst nicht mehr weiß, wie ich bin und vor allen und jedem angst habe und ich mich immer selbst runtermache, kann ich keine neuen Freunde finden, nmich nicht mit anderen unterhalten.... und das sind eigentlich so Lebensgrundlagen, finde ich. Ich stelle mich auch immer unter anderen, also sozusagen eine Stufe tiefer. Bsp. wenn ich einen Jungen nett finde, denk ich immer direkt "Er wird dich eh nicht mögen, weil du bestimmt wieder so komisch bist, wer mag dich schon? Außerdem mag der die ... bestimmt mehr" und so was. Vielleicht denken einige, dass das jetzt nur so eine "Phase" ist, ist es aber NICHT. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Und weil ich mir angewöhnt habe, bei meinen Freunden mich zu verstellen, kann ich es mir auch nicht mehr abgewöhnen...

Was kann ich tun? Was sagt ihr dazu?

Danke schonmal..:)

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Hey Krümel,

naja keine schöne Situation, aber gleichzeitig wohl eine Chance endlich etwas zu ändern. Du stehst wohl mit dem Rücken an der Wand und das ist gut so, dein Schicksal zeigt dir, dass du endlich etwas ändern musst! Punkt!

Du weisst auch was es ist, ganz sicher, wenn du abnehmen musst, dann wird es wohl so sein, aber pass auf, dass das nicht ins krankhafte geht. Entscheidend ist, dass du dein Selbstvertrauen aufbaust mit dem was du machst und dass es gesund bleibt.

Es ist ein langer und harter Prozess, aber da musst du durch!

Da fällt mir folgendes ein: Unten ein Video was ich meine und hier der komplette Beitrag dazu: http://www.flowfinder.de/selbstbewusstsein-aufbauen-1/

Hoffe es hilft dir.

Gruß Eugen

http://www.youtube.com/watch?v=-XVgFn8W2oM
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