xShOne 14.09.2010, 19:13 Wie kann ich meine Schlagkraft effektiv trainieren? Ja also ich wollte mal wissen mit welchen übungen/methoden ich meine schlagkraft verstärken kann! Danke ...zum Beitrag Antwort von estarap 08.01.2014, 14:52 Geh am besten ins Fitnessudio und trainiere bietzeps und triezeps ...zur Antwort