Hallo noplangirl,

die Paleo-Diät oder auch Steinzeit-Diät genannt (ist keine Diät, sondern eine Ernährungsweise), gemischt mit basischer Ernährung und intermittierendem Fasten ist das ein guter Ansatz um auf dein Idealgewicht zu kommen und es dauerhaft zu halten. Und das wichtigste du musst dabei keineswegs hungern.

Gute Seiten sind zentrum-der-gesundheit.de oder https://www.google.de/search?q=paleo+rezepte&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:de:official&client=firefox-a

Ich nehme auch gerne Inspirationen bei chefkoch.de an und bau die Rezepte einfach auf meine Ernährungsweise um.