Muskelaufbau - Schwimmen.. Proteine ...
Kann man die Proteingetränke oder Proteinpulver ( z.b. sowas http://www.amazon.de/Weider-Proteinpulver-Protein-Vanille-500/dp/B000XJBN0Y/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1344361993&sr=8-2)
sowas benutzt man ja beim Trainieren..
ich schwimme sehr gerne... kann ich das auch nach dem schwimmen benutzen?.. also würde es mir was bringen sowas NACH dem Schwimmen zu benutzen?
oder halt VOR, ich warte auf euren Rat :D
Mfg
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