nimm doch einen freund mit

alleine würde ich nicht gehen

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deine freundin passt auf dich auf haha

und altaa du bisit 15 du kanns doch wohl auf dich aifpassen

oder warte bis du 16 bist

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und was dein freund sagt stimmt nicht ;)

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also ich find die geil

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mach das nicht. meine mutter ist ebenfalls gestorben da hat man kein bock auf irgendwelche texte oder so

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jia eindeutig ein schwerer fall von fußgeilheit :D

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pack dein selbstbewusstsein und sprich ein paar girls an

wird schon noch klappen :D

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ja genau polizei

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geh auf eine gewerbeschule da kann man den qualifizierten hauptschulabschluss glaaub nach machen

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ist es dir vlcht runtergefallen oder so?

also ich habe auch das xperia s aber bei mir funktioniert noch alles

ich würde es an deiner stelle mal einschicken

LG lucas :D

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also wenn du 350-400 sit-ups am tag ,machst machst du irgendwas falsch bei schon 30 richtig ausgeführten sit-ups hat man schon solche schmerze im bauch das man es nicht mehr aushaält

wichtig : ein gut definiertes sixpack brauch seine zeit das kann man nicht in einer woche haben

es reicht wenn man in der woche alle 2 bis 3 tage trainiert ,denn der muskel wächst nur in der pause

die ernährung spielt auch eine wichtige rolle

viel Proteine und kohlenhydrate

ich hoffe das hilft dir etwas

LG Lucas

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