Hallo,
ich kenne dieses Problem leider auch :-(
Meine Tochter wird im kommenden März, 10 Jahre alt....und sie schläft weder regelmäßig durch noch regelmäßig alleine ein.
Ich weiß dass sie viel durchgemacht hat, ihr Vater (mit dem ich schon seit 9Jahren nicht mehr zusammen bin) ist ständig in der klinik wegen Suizidversuchen. Mal spielt er Überpapa ist dann 2 Wochen am Stück present und dann wiederum meldet er sich Wochen oder gar Monate garnicht mehr.
Ich habe mit ihr seit über 9 Monaten eine kleine 2 Zimmerwohnung (meine beiden großen Töchter (23) wohnen alleine daher der Umzug). Die Anfangszeit naja neue Umgebung...habe ich gesagt okay ich schlafe noch bei Dir....aber ich möchte schon dass du in deinem Bett schläfst.
Ich muss dazu sagen, mein Kind hat ADHS und schläft nachts sehr sehr unruhig,sie tritt kämpft so dass ich selbst wenn ich neben ihr liege eh so gut wie nicht schlafen kann. Ich habe seit 2008 Epilepsie und merke dann schon wenn ich nachts nicht durchschlafen kann.Ich bin dann morgens wie gerädert durch die Tritte ihren Bewegungsdrang nachts......und ihr ständiges wachwerden
Gut ich habe es mit allen Möglichen Mitteln probiert, mein gesamter Abend richtet sich nach meiner Tochter. Es kommt abends niemand zu Besuch....nur damit sie sich nicht ins Abseitz gedrängt fühlt. ich merke wenn ich abends telefoniere, selbst da funkt sie als dazwischen, also telefoniere ich abends nicht.
Also mal ein ganz normaler Abend:
Wir essen gegen 18.30 Uhr dann gehen wir gemeinsam mit unserer kleinen Hundedame gassi, wenn wir wieder daheim sind ist dann gegen 19,45 spielen wir noch ne runde Skippo, Uno 4 gewinnt oder wir kuscheln einfach nur. Sie macht sich dann gegen 20.30 bettfertig.....ich geh dann noch mehrmals in ihr Zimmer.....10000ende von Gutenachtbussis.....es ist Licht an, manchmal liest sie noch..ohne Fernseher geht garnichts....Naja wenn sie dann doch eingeschlafen ist, mache ich den Fernseher aus und lege mich ins Wohnzimmer auf die Couch.....ca. 23 Uhr.....Ich habe noch nicht mal die Augen zu.....Mama wo bist du? Kannst du zu mir kommen, ich habe Angst. Ok Mama geht dann rüber....wenn ich Glück habe schläft sie ein und auch durch.....Es kam auch schon vor dass ich gleich mit zu Ihr ins Bett bin weil sie vor 22 Uhr nicht eingeschlafen ist, so wie diese Nacht auch.....sie ist gestern 22.30Uhr eingeschlafen, ich habe den Fernseher aus und das kleine Lämpchen an(ist immer an wobei es mich stört)....seit 2.30Uhr ist meine Tochter wach....wir haben jetzt mitlerweile 5.00 uhr. Ich habe noch nicht geschlafen. Sie hat mich wie gesagt um 2.30Uhr geweckt, mit der Begründung sie kann nicht mehr schlafen,, ob ich den Fenrseher wieder anmachen könnte.....ich sagte ihr dass um die Zeit nichts im Fernsehn kommt und ich mit Fernseher nicht schlafen kann.....aber ich habe ihr angeboten das Radio ein wenig anzumachen....auf einmal sitzt sie im Bett und fängt an zu zittern(es war wiedermal ein gespieltes zittern denn das war mit dem anschalten des Fernsehers wieder weg)....dann ging das gewimmere los....ich kann nicht schlafen Festtagsbeleuchtung in der gesamten Wohnung an.....bis ich den Fernseher anschalte......dann ist die Welt in Ordnung.....sie schläft zwar immer noch nicht.....und langsam macht es mich echt stinkig :-(
Selbst ihr Kindertherapeut sagt, lassen sie sie irgendwann legt sie sich alleine ins Bett, jo das stimmt.....aber ich brauche jetzt nicht mehr ins Bett weil jetzt kann ich wach bleiben!
was soll ich denn noch machen????? wir kuscheln, wir spielen, wir reden sehr sehr viel, wir unternehmen sehr viel, mein gesamter Tagesplan richtet sich nach ihr.....ich habe damit keine eifersucht aufkommt keinen Freund, ich weiß echt nicht mehr weiter!
sie brauch ihren Schlaf, ich brauch meinen Schlaf (zumal ich Angst habe dass ich irgendwann wieder einen Anfall bekomme denn es ist mitlerweile Nacht 2 wo ich so gut wie nicht schlafe.....ich nehme Antiep.1550mg morgens/abends und diese machen auch noch müde :-(