bitte bitte bitte nicht mehr erbrechen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! das ist der größte fehler den du fürs abnehmen machen kannst!!!!
sofort abnehmen geht nicht ist auch ungesund!!
und überhaupt sind knapp 50kg bei 166 ganz normal finde ich....
der doofkopf soll seinen mund halten... wahrscheinlich wollte er dich nur ärgern....
also ich hatte früher das gleiche problem.... zum abnehmen hab ich zwar nicht so viel sport gemacht was ich jetzt bereue weil mit sport geht das schneller... ich habe so ungesundes zeug wie chips, cola, schokolade nicht mehr gegessen.... anstatt dem habe ich gemüse oder obst gegessen... abends nicht so viel gegessen... anstatt einem ganzen teller nur noch einen halben also soviel das ich satt wurde und natürlich mit viel salat oder obst danach... und ich habe viel wasser getrunken.... musst zwar dann ständig aufs klo aber ich habe mich dadurch total gut gefühlt durch das viele trinken hat es sich angefühlt das wäre ich innerlich gewaschen worden...^^
also mineralwasser, oder so fruchtwasser wie volvic (ohne werben zu wollen)
ich kann dir nur das empfehlen....
ständiges erbrechen führt dich nur zur bulimie... und am ende schaust du aus wie so abgemagerte mädels die nur noch aus haut und knochen bestehen....
und ich finde so ein bisschen babyspeck sieht ganz sexy aus....
nach meiner erkenntnis habe jungs mehr gefallen an mädls die was dran haben als so dürre....
sonst muss man ja angst haben das man beim umarmen so einem abgemagerten die rippen bricht.... XD
LG
wenn du abnehmen willst würde ich dir sport und gesunde ernährung raten... sonst nicht... zwing deinen körper nicht sich selber kaputt zu machen mit dem erbrechen.... :S
LG
emine