Ich hatte selber noch mit 19 mit Akne zu tun. War eine Zeit lang ganz schlimm. Jetzt ist sie aber komplett weg. Meine Tipps:
- Nur MILDE Produkte, kein Anti-Pickel-Kram! Das reizt die Haut alles nur! Und in vielen ist Alkohol drin, was die Haut austrocknet, und wenn die Haut ausgetrocknet wird reaiert sie mit erhöhter Ölproduktion = MEHR Pickel! Bei mir haben von dm Balea Med Ultra Sensitive Reinigungsmilch sowie Sebamed Unreine Haut Pflegegel Wunder bewirkt!!!
- Haut nicht zwischendurch anfassen
- Keine Reinigungstücher, wasche dir das Gesicht abends mit einer milden Reinigungsmilch (z.B. die von mir genannte) und nicht zu heißes Wasser
- Nicht mit Waschlappen oder Peelings unnötig rumschrubbeln
- Pickel wenn es geht nicht ausdrücken, diese rote Kruste die teilweise bleibt sieht ekliger und ungepflegter aus als der Pickel selbst
- Alle Produkte die du neu kaufst einige Tage lang an einer kleinen Stelle die Akne-anfällig ist testen. Erst wenn sich keine neue Akne zeigt im ganzen Gesicht anwenden
- Natürlich Hände waschen, bevor du dein Gesicht anfasst
- Handtuch und Kopfkissen (!!!), im Winter Schal regelmäßig wechseln/waschen
- Wenn sich wirklich nichts bessert zum Hautarzt!
Ich hatte mit diesen Dingen sehr gute Erfolge, letzten Sommer war mein gesamtes Gesicht bis auf die Wangen voll mit roten, tiefen Pickeln und mir tat alles weh. Nach einem Hautarztbesuch habe ich ALLE meine Produkte, die ich vorher benutzt hatte, aufgegeben und eine Zeit lang nur die verschriebene Salbe (Duac Akne Gel) benutzt und das Gesicht mit Wasser gewaschen. Als sich die Pickel dann einigermaßen zurückgebildet haben, habe ich Balea Med Ultra Sensitive und Sebamed Unreine Haut Pflegegel gekauft und die Reste sind verschwunden, meine Haut sah dann wieder richtig gut aus. Wenn ich jetzt mal eine Zeit lang faul bezüglich Hautpflege bin und meine Haut wieder nicht so top aussieht, ziehe ich konsequent die oben genannten Regeln durch und nach ein paar Tagen ist alles wieder gut :) Wenn ich doch mal alle paar Wochen einen kleinen Pickel bekomme, mache ich über Nacht Zinksalbe rauf.
Viel Erfolg!