Ihr könntet etwas Backen wir Cupcakes, Cake Pops oder Brownies und euch während der Backzeit einen Film ansehen.
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Ruf sie doch einfach an und sing ihr doch ,,Happy Birthday" und gratuliere ihr dann noch ist zwar etwas peinlich, aber auf jeden Fall etwas besonderes. Ich persöhnlich sehr darüber Freuen!
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Ja kann man aber es schädigt die Haare sehr. ich würde dir empfehlen die Haare trocknen zu lassen, einen Hitzeschutz zu verwenden und dann die Haare zu glätten.
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Bei mir dauerte es 2-3 Monate. Aber es ist bei jedem anders. Ich ernähre mich seit ca. einem halben Jahr gesund. Und manchmal wirst du auch mal aufs gesunde Verzichten und zu den Süßigkeiten zugreifen.