Edeka und Marktkauf haben einen ganz günstigen Fleischsalat, da steht sogar fett LAKTOSEFREI drauf von der Marke Gut&Günstig (auch der Eiersalat und der Krautsalat sind l-frei von dieser Marke).

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Ich würde Dinge essen die viel Ballaststoffe haben. Die sorgen dafür das du satt bist. Und Naschkram einfach aus der wohnung verbannen.

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Also als Geschenk haben wir meiner Mutter alles was man so braucht wenn man 40 jahre alt wird. Da war denn anit falten creme und eine Woodoo puppe usw. Das war alles so viel. Das war ganz witzig. Zum essen hatten wir ein leckeres Buffett mit Fisch Fleisch usw. Aber man kann auch ein Spanferkel machen mit Sauerkraut.

vlt hilft es dir ja weiter

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