Maximilianfreak
29.05.2015, 10:12
Fachkraft für Lagerlogistik IHK- Notendurchschnitt errechnen - Abschlussprüfung

Halllo, habe vor 1 Monat die Prüfung abgelegt und heute ein Ergebniss bekommen.

Prozesse der Lagerlogistik 70 Punkte - Note 3 Rationeller Güterumschlag 81 Punkte-Note 2 WISO 52 Punkte Note 4

Wie errechne ich genau meinen Notendurchschnitt?

Ich habe auch noch zwei praktische, schriftliche Aufgaben geschrieben von der Schule, da ist aber das Ergbeniss noch nicht bekannt. Ich rechne mal mit einer 3 oder 4 in diesem praktische Arbeitsaufgaben (schriftlich)

In 2 Monaten habe ich dann die praktische Prüfung, die 50% zählt.

Bitte um Rechnung mit Beispiel mit Note 3 und 4 in praktische Arbeitsaufgaben /Schulteil)

Bitte um Formel.

LG, Maxi

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von eky1992
29.05.2015, 10:21

http://www.lehrerfreund.de/notenschluesselrechner/ergebnis

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turkeynaruto3
20.02.2015, 21:45
Zunehmen?Weight Gainer?

Also ich bin 17 Jahre alt und ungefähr 1.80cm, aber ich wiege 60KG, aber bin schon sehr Trainiert nur werden meine Arme z.b. Nicht größer und ich nehme auch nicht zu, da ich Hard Gainer bin und mein Magen füllt sich auch sehr schnell wodurch ich schnell Satt bin. Ich frage mich was ich jetzt tun kann und wollte einen Weight Gainer probieren. Ich will ungefähr 75 KG wiegen.

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Antwort
von eky1992
21.02.2015, 02:30

Weight gainer kannst du als Ergänzung nutzen, aber wenn du nicht genug isst dann hilft der dir auch nicht. Wenn du Masse aufbauen willst, dann habe ich folgenden Tipp für dich. Geh auf Google und gebe " Gesamtumsatz berechnen " ein. Dort wird anhand deiner Daten ( Alter, Größe,körperliche Tätigkeit etc ) ermittelt wie viel Kalorien du brauchst. Zu deinem GESAMTumsatz würde ich am Anfang ca. 500 kcal dazu rechnen. Sprich : wenn du jetzt zum Beispiel mit 1,80 m und 60 kg 1800 kcal brauchst, dann isst du nicht 1800 kcal sondern 2300 ( 500kcal Überschuss ). Deine gesamtkalorien sollten aus 40 % komplexen Kohlenhydraten 40 % Eiweiß und 20 % gesunden fetten bestehen ! Ohne Ernährung geht gar nichts !

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pplpplp
20.02.2015, 22:14
Abnehmen an Schenkeln.Hilfeeeee

Ich in weiblich,bin 158cm und wiege 50kg. Mein bauch ist fast wie ein brett,meine arme auch gut,mein po schön (squats) und meine Waden sportlich. Aber die schenkel bringen mich auf die palme :,( einfach schrecklich. Letzten Sommer hab ich keinen rock,kein kleid,keine kurzen Hosen angezogen weil es eine Katastrophe war/ist. Das soll sich diesen Sommer natürlich nicht wiederholen (um Gottes Willen....bitte nicht!) Jemand ideen oder Erfahrung? Helft,bitte,helft. PS: genetisches blabla ist kein Argument (nur weil ich das oft gehört hab) keiner in meiner Familie hat solche.....solche gigantischen Hühnerkeulen Danke :)

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Antwort
von eky1992
20.02.2015, 22:25

Eins vorab : Man kann NICHT lokal fett verbrennen ! Sprich, ich möchte am Bauch abnehmen aber an den Beinen gleichbleiben. Das geht nicht. Du kannst nur als Ganzes abnehmen, und das geht nur mit einem Kaloriendefizit. Die Ernährung macht 80 % des Erfolges aus. Paar grundlegende Sachen worauf du achten solltest wenn du etwas Fett verbrennen möchtest : Kein Alkohol, lass den Süßkram, Chips, Cola und das ganze Fast Food weg. Ernähre dich gesund. Starte den Tag mit komplexen Kohlenhydraten ( Haferflocken, Vollkorn, mehkorn etc ), esse genug Eiweiß ( Pute, Fisch, Quark), achte auf gesunde fette ( Olivenöl, Mandeln, Nüsse etc ) - FETT verbrennt fett . Lass spätabends, so ca ab 18 Uhr die Kohlenhydrate weg und esse dann nur noch Eiweiß.

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TomOberle
10.09.2014, 23:05
Mädchen antowrtet nicht mehr

Hi Also ich habe vor 1 monat etwa 2 mädchen mit einem Freund von mir im schwimmbad kennen gelernt sie sind beide 14 wie ich.Wir haaben die nummern ausgetauscht weil mein Freunde eine kannte. Ich habe viel mit dem anderem Mädchen geschribene auch herzen. Allerdings sehen wir uns manchmal an der Haltestelle und sie geht einfach an mir vorbei im Bud hat sie mich aber gefrüßt die schreibt mich aber auch nicht an! Was sollte man machen?

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Antwort
von eky1992
10.09.2014, 23:08

Am besten du verpasst ihr in der Öffentlichkeit einen sogenannten " bitchslap " (Zuhälterschelle), und fragst was los mit ihr ist.

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xoverenaaaxo
10.09.2014, 23:00
Freund hasst beste Freundin. Was tun?

Mein Freund kann meine beste Freundin überhaupt nicht leiden, da er mit ihr schlechte Erfahrungen gemacht hat. Sie hat damals seinen besten Freund verarscht und seit dem hasst er sie. Sie hatten sich ausgesprochen aber nach einem Tag kam der Hass in ihm wieder hoch. Er würde mich aber nie vor die Wahl stellen! Was soll ich tun?

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Antwort
von eky1992
10.09.2014, 23:06

Dich nicht einmischen, und von beiden verlangen das sie es wie erwachsene Menschen klären. Oder du bringst beide um und löst sie in Natronlauge auf.

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