Probiere es mal mit einer Nasendusche

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6 Monate ist schon eine lange Zeit. Das Zeug soll man nicht so lange nehmen, und wenn, dann nur gering dosiert.

Hast du mit dem Arzt drüber geredet? Wenn die Nebenwirkungen zu stark sind, dann versuche es mit Antidepressiva.

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Das Problem liegt an den zwei Jobs, die ich habe

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Ich würde den Bankencrash nehmen, das kannst du auch mit der heutigen Zeit vergleichen.

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alles auf rot setzen

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Die Muskeln werden nicht lange auf sich warten lassen. Der Körper hat sich das Phänomen Muskelaufbau gespeichert und kann es jetzt viel schneller reaktivieren wenn du fleißig trainierst.

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Auf keinen Fall Hantel benutzen.

Kampfsport und Liegestütze sowie Klimmzüge, das Perfekte Mittel für einen schönen Körper in deinem Alter.

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Ich würde es vor und nach dem Training nehmen- 2 Wochen aller höchstens nocht.

Und reine Muskelmasse wirst du so schnell nicht bekommen- 100 g in der Woche vielleicht.. Geh es langsam an, dann ist es am effektivsten und du verringerst das Risiko von Hautrissen und Verletzungen.

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Du sagst es selber: schlechte Zeiten

Ich würde warten, irgendwann zahlt sie es bestimmt zurück.

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Die gehen nicht weg. Du kannst aber ihre Sichtbarkeit reduzieren mit bisschen Sonne.

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Hi.... das hat viele Gründe:

Die Lebensstandards sind gestiegen (industrielle Revolution), die Medizin hat sich weiterentwickelt (Krankheiten werden besser und effektiver bekämpft), Menschen achten mehr auf ihre Gesundheit- das sind die wesentlichen Gründe.

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