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mobbing

ich werde von einigen menschen aus meiner schule gemobbt das mobbing geht schon länger ich bin öfters mal wütend geworden habe sie beleidgt, geschlagen, geschubst... dies ist heute mal wieder pasiert. ich will das garnicht. ich habe mit denen natürlcih schon öftersmal versucht darüber zu reden ich habe jedoch nur gelächter zurück beckommen oder andere sachen. ich würde gerne wissen wie ich aufhören kann gegen die personen eine wut zu empfinden. mir ist bewust das das nicht geht aber ich möchte mindestens ein paar tipps haben wie ich aufhören kann sooo wütend zu sein.

ps: ich habe starke agresionsprobleme udn war deshalb schon in der psychatrie dies hat mir jedoch nicht wirklich geholfen da ich die terapie abbrechen musste.