Schau das du 2 stunden vorm schlafen gehen nichts mehr ist. Versuche jeden tag ein stück früher schlafen zu gehen. keine horrorfilme oder aktionfilne vor dem schlafen gehen! sonst kommt adrenalien in dein blut und du dann erst recht nicht einschlafen. Bei mir helfen immer entspannungsübungen oder meditieren

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Ich finde hoer ein paar antworten mega lächerlich. Eine 9 jährige wächst ja noch und da wird sich das auf den ganzen körper verteilen. Mach dir keine sorgen. Sie wird ja noch wachsen und in der pupertät wird sich das alles wieder einpendeln.

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Es kann aber auch sein das es nur weißfluss ist, wenn du weißt was das ist

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