Ich war gestern beim Psychiater und mir wurde Antidepressiva und ein stationärer Klinikaufenthalt empfohlen. Den Platz würde ich erst in ca. 6 Monaten kriegen. Und bis dahin kann ich vielleicht 1 Mal im Monat zum Psychiater und beim Psychologen sind die Wartezeiten auch so lang. Und ich fühl mich jetzt irgendwie auch von der Psychiaterin ein bisschen allein gelassen .. Nicht in dem Sinne dass ich ihr jetzt irgendwie die Schuld geben will aber mir gehts halt wirklich schlecht und weiß nicht was ich machen soll..

Hallo zusammen,

Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll.. Vor über einem Jahr habe ich meinen Besten Freund kennengelernt. Wir haben uns ganz gut verstanden auch die darauf folgenden Monate. Ich habe ihm alles anvertraut doch es gab ein Problem. Ich war hoch Depressiv und habe meine ganzen Probleme ihm erzählt. Sofort am ersten Tag. Mein Vater hat mich geschlagen und war immer sehr komisch drauf.. mein bester freund hat immer alles mitbekommen. Er war die einzige Person die immer hinter mir stand. Nach einer Zeit habe ich ihm meine Alkohol und Drogensucht gebeichtet. Es war ein riesiger schock für ihn. Aber trotzdem blieb er bei mir. Wir haben wie verliebte geschrieben.. Nach einiger Zeit wurde ich schlimmer und ich entwickelte Gefühle, weil er immer für mich da war und ich mich so sicher gefühlt habe wenn er mir schrieb oder mir sagte wie toll ich sein könnte ohne den mist. Ich bin immer tiefer gesunken und bin immer wieder aufgestanden. Es war ein Teufelskreis.. Ich habe ihm gesagt das ich die sucht nicht überwinden kann doch er meinte das schaffen wir schon. Aber dabei wurde ich noch schlimmer. Und man muss bedenken ich war noch keine 14. Mein Bester Freund rief mich an und wir haben sehr lange geredet und sind später am Handy eingeschlafen.. und es fühlte sich so gut an als hätte ich neue Energie gehabt. Doch nichts bleibt für immer.. paar tage später trafen wir uns noch ein letztes mal wir schauten uns nur an. Wir waren leise .. ich weiß noch wie er in meinen Augen versank und ich ihn nur angestarrt habe. Nach einiger zeit haben wir den Bus nach hause genommen und ich wusste das irgendetwas schlimmes passieren wird. Er saß ganz hinten im Bus und ich stand vorne an der Tür. Als ich Ausstieg habe ich ihm geschrieben wieso er so still war und er meinte danach nur noch ich nerve und er will nichts mehr mit mir zu tun haben. Man kann sich denken wie hart das für mich war. Aber ich weiß bis heute nicht wieso er es gesagt hat. Auf jeden fall hatten wir noch weitere 2 Monate Kontakt, zwar nicht den besten aber naja. Er schrieb nach einiger Zeit nicht mehr und blockierte mich sofort. Wärend der zeit war ich in therapeutischer Behandlung und bin am 02.09.2013 clean geworden. Ich bin stolz auf mich das ich es ohne Hilfe geschafft habe..ich hatte ihn noch einmal innder Stadt gesehen. Danach hatten wir bis 2014 keinen Kontakt mehr. Ich versuchte mich immer bisschen zu melden aber er laß nur die Nachrichten und Antwortete nicht. Er schreibt mir wenn überhaupt mal ein "hi:)" oder ein "wat" .. aber ich versuche ihm ganze zeit zu zeigen das ich mich geändert habe. Es Interessiert ihn recht wenig. Aber zu ihm zu fahren hätte ich zu große Angst das er mich danach noch mehr hasst..

Es tut mir leid das der text so lang geworden ist. Könnt ihr mir bitte weiter helfen ich weiß nicht was ich machen soll und es belastet mich so sehr :(

Ich bin 17 und komme mit mir selbst nicht mehr klar. Ich fühle mich total antriebslos und freue mich nicht mehr wirklich. Manchmal habe ich auch Tage da geht es mir ganz gut und ich habe wieder Hoffnung aber neuderdings endet das dann meistens so, dass ich auf dem Boden sitze und weine.

Ich kann keinen Blickkontakt mit Anderen halten, ich bin total unsicher und ich will nicht, dass mich Jemand mag. Ein Freund von mir steht auf mich und ich will nicht, dass er mich mag. Ich verhalte mich extra unangemessen, damit er mich nicht mehr mag. Ich verschließe mich total vor Anderen und will mit Niemandem mehr was machen. Meistens verstelle ich mich auch in der Gegenwart der Anderen, damit sie mir nichts anmerken.

Und ich fühle mich nie gut genug, in allem was ich tue. Ich bin selten zufrieden. Wenn mich Jemand beleidigt grübbel ich lange darüber und denke darüber lange nach. Und ich erzähle Niemandem davon wie ich mich fühle, weil ich Niemanden damit belasten will.

Das ganze geht jetzt schon seit fast einem Jahr so und ich fühle mich einfach schwach. Im Prinzip kann ich gar nicht genau beschreiben wie es mir geht, ich weiß nur, dass es mir nicht gut geht. Ich bin mir nicht sicher ob ich zum Psychologen gehen soll, da ich Angst habe, dass der meine Probleme lächerlich findet.

Ich möchte gerne etwas abnehmen & wollte fragen ob das eine richtige Ernährung is (& gesunde):

Frühs: Müsli (=Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Cornflakes, Bananenchips) mit Milch.

Mittags: Egal , kann man alles essen

Abends: Nur Eiweißhaltiges Essen

Wenn ich Zwischendurch hunger habe, Obst essen.

Stimmt das als gesunde Ernährung, also auch das mit dem Mittagessen?