wahrscheinlich berechnen
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ich glaube es sit nicht so schlimm , allerdings solltest du einen geordneten essplan haben. weil wenn du dann einfach zwischendrin also zwischen zwei Mahlzeiten etwas aus Hunger in dich hineinstopfst ist das auch nicht gut für dein Abnehmen ist.
Deshalb denk ich dass Die drei Mahlzeiten Früh Mittag und Abend auch ganz gut gewählt sind.
Du kannst ja auch einfach bisschen weniger Frühstücken.
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du kannst auch auf dem handy streams schauen allerdings kannst du valorant dann nur auf dem Computer spielen aber auch wenn du keinen leistungstarken Computer hast ist das für valorant kein Problem weil es ein competitive spiel ist wo du keine starke hardware brauchst
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also ich feier Assasines creed odyssey gerade heftig