Hallo, seit 2 Tagen kann ich nicht einschlafen, weil ich einfach aufgeregt bin. Das hört sich komisch an aber sobald ich darüber nachdenke dass ich schlafen muss und möglicherweise gleich einschlafe desto aufgeregter bin ich. Mein Puls ist schon seit mehr als 10 Stunden sehr hoch und ich habe auch Angst dass das vielleicht Auswirkungen auf meine Gesundheit hat (zB. Infarkt, Schlaganfall etc.) kann mir jemand helfen?

Hey leute ich kann irgendwie nicht "durchschlafen" seit 1 woche wache ich immer nach 3 stunden schlaf auf danach schlafe ich wieder ein und dann wache ich wieder nach 3 stunden auf das geht solange bis es hell ist. Woran liegt das? Habe eigentlich keine Alpträume außerdem bin ich Nichtraucher fals das hilft

(frohes Jahr übrigens) Also ich bin seid 14 Stunden wach und will jetzt morgens nicht einschlafen weil ich sonst wieder bis nachmittags schlaf. Ich bin noch nicht richtig müde aber habt ihr trotzdem Tipps oder so um wach zu bleiben bis Abends?

Ich rauche seit 3 Jahren ca. jeden Tag ein Päckchen. Immer wenn ich dann (wie jetzt gerade) keine mehr habe, denke ich mir, ich höre auf zu rauchen. Hat bis jetzt nie geklappt denn sobald der Kiosk aufmacht hab ich mir direkt wieder welche geholt.
Jetzt will ich es aber mal wirklich durchziehen. Aber wie wird man die Gewohnheit los, in bestimmten Situationen zu rauchen? Z.b beim warten oder nach dem Essen. Und Vorallem rauche ich auch oft aus Langeweile. Da ich momentan Ferien habe, habe ich extrem viel Freizeit und rauche mehr, weil ich einfach nichts zutun habe. Was kann da helfen? Wer hat mit dem Rauchen aufgehört und was hat euch geholfen?  

Hey, ich habe seit heute morgen so ein komisches stehen im Rücken es kommt immer wenn ich mich verrenke oder bücke. Oder ich ganz tief einatme. Muss ich mir sorgen machen oder morgen mal zum Arzt?